羽毛球双打重杀教学！成人班学员杀球爆改全过程！适合有基础的业余中高手！全是细节#羽毛球教学

0:00

Trừ khi bạn có thể tìm ai đó

除非你能找到有人

0:02

Đánh bóng không phải là sai

打完球发力不是歪的

0:04

Bạn chỉ cần tìm một người

你只要能找到一个

0:05

Tôi, Lưu Huy, sẽ không dạy bóng nữa

我刘辉以后不教球了

0:07

Chỉ cần bạn tìm được một người chơi bóng

就是你只要找到一个会打球人

0:08

Đánh bóng chỉ cần họ không phải

打完球只要他人不是

0:10

Không phải như vậy

不是这样

0:11

Tôi, Lưu Huy, không dạy nữa

我刘辉不教了

0:13

Rời khỏi vòng dạy học

退出教学圈

0:20

Không cần căng thẳng

没别紧张

0:22

Đã có vấn đề rồi

已经有问题了

0:24

Ừm

嗯

0:29

Mọi người có thể cho tôi biết

大家能不能告诉我

0:31

Vấn đề rõ ràng nhất của anh ấy là gì

他看上去最明显的问题是什么

0:34

Không có cơ thể dẫn dắt như chém

没有身体带动像劈杀

0:38

Điểm ngoài không tập trung

外点发力不集中

0:42

Tôi có thể cho các bạn xem một chút

我可以你们看一看

0:44

Tôi có thể hiểu như vậy không

我可不可以这么理解啊

0:45

Đến lượt bạn phát bóng cho tôi

来你给我发球

0:46

Bạn đứng bên cạnh xem

你在旁边看

0:47

Bạn xem tôi sẽ phân tích vấn đề của bạn

你看我先复盘你的问题

0:49

Không sao, không có gì đáng xấu hổ

没事一点都不丢人

0:50

Tại sao không xấu hổ nhỉ

为什么不丢人呢

0:51

Bởi vì khoảng 10 phút sau

因为大概过个10分钟之后呢

0:54

Bạn sẽ trở thành người khiến người khác ghen tị

你就是让人羡慕的

0:55

Vì vậy không có gì đáng xấu hổ cả

所以就没什么丢人的啊

0:57

Điều đầu tiên là anh ấy đã nghe rõ ràng

第一就是他是听好了啊

1:00

Bạn đánh bóng ngoài

你击球点外

1:01

Đánh bóng cắt cơ thể không có tác dụng

打球削身体没用上

1:03

Vân vân đều là của bạn

等等等等都是你的

1:04

Đánh bóng như con quay

打球像陀螺

1:06

Bạn đang đánh theo kiểu xoay

你是在转着打

1:08

Vậy huấn luyện viên không nên nghiêng người xoay sao

那教练不就应该侧身转体吗

1:11

Không, bạn hãy nhìn cách tôi vung vợt, mặc dù tôi nghiêng người

不是你看看我挥拍我虽然侧身

1:14

Nhưng tôi có cảm giác là đang đánh theo kiểu xoay không

但是我有没有转着打的感觉

1:20

Bạn xem

你看

1:23

Tôi có cảm giác là đang đánh theo kiểu xoay không

我有没有转着打的感觉

1:24

Không, bạn đánh như thế nào

没有你是怎么打的

1:27

Bạn đang xoay

你是在转

1:28

Vậy chúng ta không phải đang xoay sao

那么我们不是在转吗

1:30

Nhầm lẫn

错记着

1:32

Bóng cầu lông bên hông

羽毛球的侧身

1:33

Thực ra không phải để cho người bạn xoay trái phải

根本就不是为了让你的人左右转

1:36

Mà là để làm gì đó xoay

而是为了什么扭转

1:39

Nhất định phải nhớ tôi nói từ này

一定要记住我说这个词

1:40

xoay chuyển

扭转

1:42

Bởi vì khi chúng ta nghiêng người

因为咱们侧身的话

1:43

Có thể có một chân từ sau tiến lên để đạp đất

是可以有一个脚由后向前去蹬地

1:45

Trọng tâm từ sau đến chân trước

重心由后来到前脚

1:47

Vậy cái này tôi cần

那这个我是需要的

1:48

Vì vậy, tôi cần chúng ta làm nghiêng người

所以我需要我们去做侧身

1:50

Nếu bạn như vậy

如果你这样的话

1:51

Bạn không thể đạp chân lên đất

你是脚是蹬不上地的

1:53

Lực bắt đầu từ chân

力从脚起

1:54

Liên kết chặt chẽ

环环相扣

1:55

Đây là một điểm chung của nhiều môn thể thao

这是很多体育的一个一个共同点

1:59

Bóng rổ cũng cần phải đạp chân

篮球也是得脚蹬地

2:00

Bóng chuyền và những thứ khác

排球啊什么

2:01

Bạn thậm chí không biết bi-a là gì

你甚至连什么台球

2:03

Chân có vai trò rất lớn

他都脚的作用都很大

2:05

Bạn đừng nói đến những động tác ném như cầu lông

你更别说羽毛球这种投掷类动作

2:08

Vậy bây giờ bạn đã nghiêng người rồi thì sao

那好那现在你侧身了之后呢

2:11

Bạn chỉ có thể xoay từ phải sang trái

你只有从右到左的转体

2:13

Cây vợt của bạn lại vung từ trên xuống

你的球拍却是从上往下挥的

2:16

Các bạn, bây giờ tôi cần các bạn

各位现在我需要你们

2:19

Mặc dù chúng ta bắt đầu với sách giáo khoa

虽然咱们大家用教科书开始

2:21

Nhưng tôi cần mọi người mở rộng từ sách giáo khoa

但是我需要大家用教科书去延伸

2:23

Mở rộng sách giáo khoa là gì

什么叫教科书延伸啊

2:25

Có nghĩa là bạn phải nghĩ đến việc xoay từ phải sang trái

就是你要想从右到左的转体

2:28

Có thể khiến vợt vung từ trên xuống không

能带动球拍从上往下挥吗

2:31

Bạn phải nói cho tôi từ góc độ vật lý

你必须要从物理的角度告诉我

2:34

Không được

不能对

2:35

Vậy tại sao bạn lại đánh như vậy

那你为什么要这样打呢

2:36

À, vì sách giáo khoa nói như vậy

呃因为教科书是这样讲的

2:38

Sách giáo khoa yêu cầu bạn nghiêng người xoay

教科书让你侧身转体

2:40

Không phải để bạn quay mà đánh

不是为了让你转着打

2:42

Mà là để làm gì

而是为了什么

2:43

Xoắn xoay

冲扭转

2:44

Người của chúng ta

我们的人

2:45

Tay trái kéo xuống, vai phải kéo lên

左手向下带动右肩向上

2:49

Người của bạn chắc chắn ở trạng thái này

你的人一定是这个状态

2:51

Nếu bạn đã có cuộn bụng trước

如果你先有卷腹的话

2:52

Sau khi bạn đánh xong

你打完了之后

2:53

Người chắc chắn sẽ bị lệch

人一定是歪的

2:55

Trừ khi bạn có thể tìm được ai đó

除非你能找到有人

2:57

Đánh xong bóng không bị lệch

打完球发力不是歪的

2:59

Chỉ cần bạn tìm được một người

你只要能找到一个

3:00

Tôi, Lưu Huỳnh, sẽ không dạy bóng nữa

我刘辉以后不教球了

3:02

Chỉ cần bạn tìm được một người biết chơi bóng

就是你只要找到一个会打球人

3:03

Đánh xong bóng chỉ cần người khác không phải

打完球只要他人不是

3:05

Không phải như vậy

不是这样

3:06

Tôi, Lưu Huỳnh, không dạy nữa

我刘辉不教了

3:08

Rời khỏi vòng dạy học

退出教学圈

3:10

Chỉ cần bạn tìm được một người là được

你只要能找到一个就行啊

3:12

Điều kiện là phải biết phát lực

前提得会发力啊

3:14

Chúng ta ngoài vị trí này đánh bóng

咱们除了这个位置击球除外

3:16

Bởi vì đây là vị trí thuận tay

因为这是正手位

3:17

Chúng ta chỉ xem vị trí đánh bóng bình thường và vị trí trên đầu

咱们就看正常击球位和头顶位

3:19

Con người có phải đều là lệch lạc không?

人是不是都是歪的

3:20

Nếu đúng như vậy

如果是的话

3:21

Chúng ta cần hiểu tại sao không dùng cái khác

咱们就得清楚为什么不用别的

3:24

Yên tâm đi, không có đâu anh em

放心吧没有啊兄弟没有

3:28

Không ai mà không bị lệch

不会有人不是歪的

3:30

Đúng không ạ

对吧呃

3:31

Vậy tôi muốn nói về một vấn đề gì đó

那我想说的一个什么问题

3:32

Tôi sẽ đưa ra một ví dụ

我再举个例子

3:34

Tôi sẽ đưa ra một ví dụ

我再举个例子

3:35

Khi chúng ta học cách đánh bóng

我们学抽球的时候

3:36

Vùng hông và bụng đều dễ vào

腰腹都比较好进入

3:38

Bạn hơn bạn

你比你比

3:39

Chẳng hạn như bạn đến và đánh bóng cho tôi

比如说你来你给我打抽球

3:40

Các bạn xem anh ấy có dùng hông và bụng không

你大家看他有没有腰腹带动来

3:45

Tôi không cần phải dạy bạn

我都不用教你

3:45

Tôi chỉ xem bạn đánh bóng

我就看你抽球来

3:46

Chuẩn bị sẵn sàng

准备好

3:48

Đến chuẩn bị sẵn sàng

来准备好

3:49

Ở vị trí này

在这个位置

3:53

Rất tốt

很好啊

3:57

Có mà sao bạn lại không

有的那你怎么会呢

3:58

Ôi, điều này sẽ không gây ảnh hưởng sao?

哎这不会带动吗

4:01

Không phải vậy

不是那

4:01

Vậy tại sao đánh ở sân sau lại không được

那为什么打后场不会呢

4:04

Đánh cũng khá vang

打的还挺响

4:05

Lực đánh cũng khá mạnh

发力还挺透

4:06

Tại sao anh ấy đánh bóng lại được

为什么他抽球会

4:08

Nhưng anh ấy sẽ không làm như vậy

他上面却不会呢

4:11

Tôi sẽ đưa ra một ví dụ

我举个例子来

4:12

Để tôi đưa ra một ví dụ

再举个例子

4:13

Để tôi đưa ra một ví dụ

我为什么老喜欢举例子呢

4:15

Tôi thích dùng phương pháp phát hiện

因为我喜欢用发现法

4:17

Để bạn tự tìm thấy một số điểm chung

让你自己先找到一些共鸣

4:19

Tôi sẽ chỉ cho bạn

我再点透你

4:21

Tôi nói với bạn

我跟你说

4:22

Huấn luyện viên Lưu, tôi không tin bạn giỏi

刘教练我就不信你很能打

4:24

Tôi sẽ thách đấu bạn

我就来单挑你

4:25

Tôi nói đến đây nhé

我说来吧

4:26

Bạn cầm bóng lên chuẩn bị phát bóng

你拿着球上来准备给我发球

4:30

Dừng lại, bạn xuống đi

停你下去

4:32

Sao vậy, bạn yếu quá

怎么了你太弱了

4:34

Tôi không đánh với bạn

我不跟你打

4:35

Chưa đánh mà

握槽还没打呢

4:36

Chỉ cần nhìn tư thế phát bóng của bạn

不用就看你这发球姿势

4:37

Tôi biết bạn chắc chắn là một tay yếu

我就知道你绝对是个菜弟

4:41

Rồi lại có một người khác lên

然后又上来一个人

4:43

Huấn luyện viên Lưu, tôi cũng sẽ đánh với bạn một trận

刘教练我也给你打一局

4:45

Được rồi, không vấn đề gì, bạn lên đi

好没问题你上来

4:49

Ôi, anh trai, sai rồi

哎呦大哥错了

4:50

Tôi không đánh lại bạn

打不过你

4:51

Các bạn có cảm giác này không

你们有没有这种感觉

4:52

Chỉ là người thứ hai

就第二个人

4:53

Anh ta rõ ràng sẽ đánh

他明显就会打

4:54

Tại sao lại có cảm giác này?

为什么会有这种感觉呢

4:57

Bởi vì chỉ từ một động tác phát bóng

因为就从一个发球的准备

처음 5분까지만 무료로 볼 수 있어요. 이어서 보려면 앱이나 확장 프로그램을 설치하세요.

다운로드

大G羽毛球 — 더 많은 영상 Tiếng Việt 자막 더 보기