🎆BTS: General Ling said "don't eat after noon" | Love Like The Galaxy | iQIYI Romance

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[촬영 중 링 부이의 재미있는 장면]

[Ling Buyi's funny footage during the shoot]

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[젊은 주인의 근육 훈련 방법]

[How the Young Master's muscles are trained]

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22일에 상반신 노출 장면이 있었어요...

I had a topless scene on the 22nd...

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화살 당기는 장면이에요.

It's the arrow pulling scene.

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[다이어트 조절 단계]

[Diet control phase]

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오늘부터 주식은 먹지 않을 거예요.

So I'm not eating staple food from today.

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하루에 6-8리터의 물을 마셔야 해요.

I have to drink 6-8 liters of water a day.

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그게 뭔지 모르겠어요.

I don't know what it is.

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코치가 그것을 준비해줬어요.

The coach arranged it for me.

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그의 계획을 따르기만 하면 돼요.

I just need to follow his arrangement.

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맞아요. 이건 기름과 소금이 없어요.

Right. These do not contain oil and salt.

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그럼 다른 건 뭐 했어요?

So what else did you do?

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정신적으로 매우 강한 준비를 했어요.

I did a very strong mental build-up.

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6리터를 마셔보세요.

Try to drink 6 liters.

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6리터요?

Six liters?

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6리터에서 8리터요.

Six to eight liters.

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그게 몇 병의 물이죠?

How many bottles of water does that equal?

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10병 이상... 12병이에요.

More than 10 bottles... 12 bottles.

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이게 몇 병이에요?

Which bottle is this?

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최소 12병이에요.

At least 12 bottles.

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나는 "탄수화물 음식"의 절반을 먹었어요.

I ate half of the "carbohydrate food".

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나는 물만 마시고 탄수화물 음식은 먹지 않았어요.

I only drank water and didn't eat carbohydrate food.

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그래서 "탄수화물 음식"의 절반을 먹었어요.

So I ate half of the "carbohydrate food".

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[촬영 중 언제든지 물을 마셔요]

[Drink water anytime on set]

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좋아요?

Is it good?

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너무 좋아.

So good.

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배고파서 그런가? 아니면 정말 맛있어서?

Is it because you're hungry? Or because it's really delicious?

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배고플 때는 모든 음식이 맛있다.

[When you are hungry, everything tastes good]

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배고파.

I'm hungry.

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보통 이 음식은 맛이 없다고 느낄 거야.

Usually you will find this food unpalatable.

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하지만 지금 먹고 있으니,

But now that I'm eating it,

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조금 달콤하다고 느껴져. 진짜로.

and I find it a little sweet. Seriously.

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정말 조금 달콤해.

It's really a little sweet.

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삶은 닭가슴살이 맛있다고 느꼈어.

And I found the boiled chicken breast to be delicious.

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하루에 세 바구니.

Three buckets a day.

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이제 밥을 먹을 수 있게 해줬어.

They allowed me to eat rice now.

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오랜만에 밥을 먹어.

[It's about time to shoot the scene where he gets hurt and then bandaged]

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왜 오늘 밥을 먹어?

I haven't eaten rice for a long time.

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탄수화물이 필요해서.

Why do you eat rice today?

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내일은 그 노출 장면을 찍어야 해.

Because I need to get some carbs.

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물을 마시는 걸 멈추고 탄수화물을 먹어야 해.

Tomorrow it's time for that topless scene.

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나는 물을 마시는 것을 중단하고 탄수화물을 먹어야 한다.

I have to stop drinking water and eat carbohydrates.

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좋아. 와. 너무 좋아.

Are you happy?

1:55

이 밥은 정말 향긋해.

Good. Wow. It's so good.

1:59

이렇게 맛있는 밥은 처음이야.

This rice is so fragrant.

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눈물이 날 것 같아.

I've never found rice to be so good.

2:03

당신은 눈물이 날 것 같습니다.

You are on the verge of tears.

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아니... 밥이야.

I haven't eaten breakfast (slip of the tongue) for 3 months.

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이 흰 쌀 한 그릇

No... It's rice.

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나에게는 유난히 달콤하게 느껴져.

This bowl of white rice

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이 흰 쌀은

feels unusually sweet to me.

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저에게는 유난히 달게 느껴집니다.

I'm really telling the truth.

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당신은 시도할 수 있습니다... 당신이 하지 않을 때

You can try... When you do not

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당분을 오랫동안 먹지 않으면

eat carbohydrates for a long time, everything is sweet.

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모든 것이 달게 느껴집니다.

Eggs are sweet.

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계란도 달아요.

Rice is also sweet.

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쌀도 달아요.

This rice is really delicious.

2:32

이 쌀은 정말 맛있습니다.

I'm looking forward to the results tomorrow.

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내일 결과가 기대됩니다.

There seems to be noodles available tomorrow morning.

2:36

내일 아침에 면이 있을 것 같습니다.

Doing this is to make the muscles fuller.

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하지만 이 레시피는

But these recipes

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전문 트레이너의 지도를 받습니다.

are guided by professional trainers.

2:41

[링 부이의 온라인 팁: 모방하지 마세요

[Ling Buyi's online tip: Do not imi

2:43

전문가가 아니라면 시도하지 마세요.

You should not try it

2:45

전문가가 아니라면 시도하지 마세요.

if you are not professionals.

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전문적인 지도가 없으면 모방하지 마세요]

tate without professional guidance]

2:47

사실,

In fact,

2:48

제대로 먹지 않으면 몸에 해로울 수 있습니다.

it can be damaging to your body if you don't eat properly.

2:50

그래.

Yeah.

2:55

[식단을 제외하고 근육을 얻기 위해서는 장기적인 목표 피트니스를 유지해야 합니다]

[You must also maintain long-term targeted fitness to gain muscle except for diet]

2:55

[전문적인 지도가 없으면 모방하지 마세요]

[Please do not imitate without professional guidance]

2:58

좋아!

Good!

3:01

훌륭해. 그게 전부야!

Great. That's it!

3:03

여기...

Here...

3:35

한 번에 그렇게 해.

Do that in one step.

3:38

봐. 팔을 사용해. 좋아.

Look. Use your upper arms. Good.

3:42

내려가.

Go down.

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