화가 나면 다른 사람으로 돌변하는 기리보이 “도로 위로 뛰어들 생각도 했어요” [오은영의 금쪽 상담소] | 오은영의 금쪽 상담소 29 회

0:11

Hello, I'm Giriboy, just simply.

안녕하세요 기리보이라고 합니다 그냥 그냥

0:28

But I really hold in my anger a lot, but when it bursts out once,

근데 화를 진짜 많이 잘 참거든요 근데 이게 한번 터지면

0:35

I don't even know it, and it bursts out to the point where I can't handle it.

그냥 저도 아예 모를 정도로 확 터져버려가지고 감당이 안 될 정도로

0:41

What the other person said to me was

그 상대방이 제게 한 말은

0:46

that I seem like a completely different person, it seems like that to people around me too.

완전 다른 사람인 것 같다 이런 것 같다 주변 사람들한테도

0:54

I used to work with Swings, and I fight with him the most.

스윙스 형이랑 회사를 같이 오랬는데 그 형이랑 진짜 제일 많이 싸거든요 그 형이

1:02

Once, he tried to push me into the water while we were playing at the pool with the company people.

한 번 저를 물에 빠트리려고 하는 거예요 그 수영장에서 막 회사 사람들끼리 놀는데

1:08

But I was going to get in later, but he kept trying to do this, so while smoking a cigarette, I momentarily thought about how to avoid him.

근데 제가 나중에 들어갈 건데 지금 이렇게 계속 하려고 하는 거예요 그래서 그래서 담배 피다가 담배를 이렇게 순간적으로 담배를 이렇게

1:21

Wow, how can I really mess this person up?

순간적으로 이 형 안 볼 생각으로

1:26

I get angry with thoughts like this until the end.

와 이 사람 진짜 내가 어떻게 망하게 하지?

1:30

I regret it too much after it passes, but I can't hold it in at that moment?

이런 생각 정도로 화를 내요 끝까지

1:38

I really can't hold it in at that moment, and it's not like I trained after it ended.

이게 또 지나고 나면 너무 후회해야 되는 거죠 그 순간은 또 못 참고?

1:45

My heart feels uneasy, keeps pounding, trembling, and sweating cold.

그 순간은 진짜 못 참고 끝나고 나서 수련한 게 아니라

1:53

How do you think you get angry? How do you think it gets expressed?

찝찝한 심장 계속 두근두근거리고 벌벌 떨고 식은땀나고

1:59

It starts calmly, and then my mouth opens up.

대체로 어떻게 화를 내시는 것 같으세요? 어떻게 표현되는 것 같으세요?

2:08

From that point on, it seems like I keep cursing or yelling.

차분하게 시작하다가 이게 입이 딱 트이잖아요

2:12

And sometimes I hit the walls at home for no reason.

그때부터 계속 욕이나 소리 지르거나 이게 다 되는 것 같아요.

2:18

I hit the walls at home, and sometimes the bathroom door gets broken, or I kick it?

그리고 괜히 집에 있는 벽을 친다든지

2:24

Yes. I could get hurt if I'm not careful. Right? So sometimes it's swollen here.

집에 있는 벽을 친다든지 그래서 화장실 문 부서져 있다든지 이런 것도 있고 발로 차서?

2:33

If I'm not careful, I even think about jumping onto the road, and there are times like that.

네. 잘못하면 다칠 수도 있는데요. 그렇죠. 그래서 가끔씩 여기 부어있고

2:39

When I feel unfair or when I've put in a lot of effort but get misunderstood.

잘못하면 도로 위로 뛰어들 생각까지 하고 그런 경우도 있고

2:48

It's right to get angry when the other person goes too far, but

뭔가 억울하다든가 되게 노력을 많이 했는데 오해를 받았다든가

2:52

if you can't handle these emotions well,

상대방이 좀 너무한다든가 이럴 때 화를 내는 건 맞는데요

2:57

the emotions get trapped in a prison of the heart, and these trapped emotions don't disappear.

이런 감정들을 잘 다루어내지 못한다면

3:02

It can be seen that the resolution doesn't go well. This can negatively affect your mental health, relationships, and life.

마음의 감옥 안에 감정들이 가둬지게 되고 이 가둬진 감정들은 없어지질 않아요.

3:09

It can be seen that the resolution is not going well. This has a negative impact on your mental health, various relationships, and life.

해결이 잘 안 된다고 볼 수 있거든요. 이거는 길이 부인님의 정신건강이나 여러 가지 대인관계나 생활에서 부정적인 영향을 준다고 봐요.

3:20

So you feel troubled and distressed, right? Our friend doesn't seem to be someone who gets angry very often.

그래서 본인이 괴롭고 힘들단 말이에요. 그렇죠? 우리 길이 부인님은 화를 아주 자주 내는 사람은 아닌 것 같아요.

3:29

So if our friend gets angry, they would hold back 100 times and get angry on the 101st time.

그러니까 만약에 기리부인님이 화를 낸다면 100번을 참고 101번째 화를 낼 거예요.

3:38

So they got angry once, but they just held back 100 times.

그러니까 한 번 화를 냈지만 그저는 100번을 참은 거죠.

3:43

They held back a lot, and then they finally got angry.

본인은 굉장히 참았고 쌌다 쌌다 쌌다 화를 낸 거거든요.

3:48

However, from the perspective of the person standing in front of them, it might be perceived as them getting angry out of nowhere.

그런데 그냥 그 앞에 서 있는 상대방 입장에서는 느닷없이 화를 내는 걸로 받아들여질 수 있을 것 같아요.

3:54

Anyway, from our friend's perspective, it seems like they hold back a lot before getting angry.

어쨌든 기리보이님 입장에서는 굉장히 참았다가 화를 내는 것 같아요.

4:00

In terms of frequency, they are not someone who gets angry more than others.

빈도수로 봤을 때는 다른 사람보다 화를 많이 내는 사람은 아닌데

4:05

The problem is that our fan has different settings: gentle breeze, weak wind, moderate wind, and strong wind.

문제는 우리 선풍기도 미풍, 약풍, 중풍, 강풍이 있어요.

4:11

And just like air conditioners have settings from 0 to 10,

그리고 에어컨도 0, 1, 2, 3, 5, 6, 8, 9, 10이 있듯이

4:16

when our friend finally gets angry, of course, they held back 100 times, but if they are triggered on the 101st time,

그런데 이 기리보이님이 화를 낼 때 물론 100번은 참았지만 101번째에 탁 건드려지면

4:23

it seems like they suddenly explode, saying things like 'Why are you doing this? Stop it!' and 'This is a problem.'

왜 하지마 에이 왜 그래 풀어 에이 아니야 이러다 확 이렇게 되는 것 같아요 이게 문제인 것 같아요

4:30

It seems like they go from 0 to 100 without any in-between, which can be quite frustrating.

0이었다가 10도 없고 40도 없고 그냥 100으로 확 화가 가끔 그러시는 것 같아요 네 맞아요

4:39

When our friend gets angry, they notice a commonality in their mental state.

기리보이님이 화를 낼 때 본인이 생각했을 때 공통점이 있어요 마음 상태라든가

4:46

They feel like they get angry at specific moments.

딱 이럴 때 내가 좀 화를 내는 것 같다라든가

4:51

What comes to mind is that it annoys me the most.

제가 떠오르는 게 그게 제일 짜증나요.

4:54

When I'm doing something and the phone rings, it can be incredibly frustrating.

이렇게 하고 있는데 전화벨 소리 울리면 그렇게 짜증날 수가 없어요.

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