羽毛球重杀怎么杀？再加闪动发力有什么效果？刘辉教练教你重杀技术关键技巧 值不值十亿你说吧#羽毛球教学

Đây là tình huống tay tôi không có sức mạnh, tôi chỉ dựa vào cơ thể để thư giãn.

Thư giãn

Đầu gối vượt qua mũi chân có thể nói về điều gì không?

Điều gì bạn cần biết là bạn phải tìm một cảm giác thư giãn tuyệt đối.

Thư giãn tuyệt đối, trước tiên, thư giãn tuyệt đối có nghĩa là bạn phải nhớ động tác của tôi.

Nếu đã như vậy, điều đó có nghĩa là tôi đã sử dụng rất nhiều sức mạnh cơ thể, hông và bụng điều khiển, nên khoảng cách vung vợt của tôi sẽ lớn.

Ví dụ, đây là một tình huống, bây giờ tôi phải chú ý đến cách làm sao để không vung tay lớn.

Vung vợt ra ngoài, xin lỗi, nếu tôi giữ vợt thấp, trước tiên nếu giữ vợt thấp.

Khi bóng đến, tay lớn của tôi phải có một động tác nâng lên, bạn nhớ rằng sức bùng nổ của bạn quá nhỏ.

Hơn nữa, bạn sẽ rất khó để tìm thấy cảm giác đè bóng từ trên xuống.

Trước tiên, tôi phải biết rằng khung của tôi phải được nâng cao.

Lúc này, chân và hông của tôi có thể dẫn dắt hông của tôi có cảm giác kéo từ trên xuống.

Cảm giác kéo từ trên xuống, bóng này bị tôi giữ, lúc này tay lớn nâng lên trong trạng thái hoàn toàn thư giãn.

Chỉ cần giữ cho tay lớn của tôi không động, tay nhỏ sẽ tự động vung ra.

Nếu bạn có thể thư giãn tay nhỏ, bạn sẽ thấy hiệu ứng này, mặc dù tôi không dùng sức.

Chỉ dựa vào sức tự nhiên, tôi cũng có thể đánh bóng này, tay tôi không có sức mạnh.

Nâng cao, đây là tình huống tay tôi không có sức mạnh, tôi chỉ dựa vào cơ thể để thư giãn.

Thư giãn

Đây là tình huống tay tôi không có sức mạnh.

Nếu tôi có sức mạnh, tôi có thể đánh được bao nhiêu rổ? Thực ra cũng không nhiều, vì chủ yếu vẫn là thư giãn để truyền lực.

Chủ yếu là thư giãn, bạn đang làm gì với bụng của bạn? Thực ra bạn thấy.

Trong việc phát lực này, trước tiên bạn không nên dùng sức mạnh hay sức bùng nổ, nhưng nếu khung của bạn cao.

Toàn bộ động tác của bạn phải chuẩn, trước tiên bạn hỏi tôi về việc đánh bóng, bạn không hỏi về động tác vung vợt.

Động tác đánh bóng này là như vậy, bạn phải có sự chuyển động lớn từ hông và bụng.

Sau đó, khi bạn đã có động tác lớn, nếu giữ vợt thấp, hãy nhớ rằng quá trình nâng lên sẽ làm mất sức bùng nổ của bạn nghiêm trọng hơn.

Thực ra, việc đánh ra sát thương bùng nổ trong trò chơi này rất khó.

Tốc độ bóng không dễ tập trung, bóng không dễ tập trung, tốc độ bóng không nhanh, nếu cánh tay lớn hơn, sức mạnh của bạn sẽ càng phân tán.

Vì vậy, khung phải tốt, vợt phải cao, như vậy có đủ không? Tốt nhất là cao hơn một chút.

Nếu bạn làm như vậy, sẽ có cảm giác nhìn cánh tay lớn mà không cần nâng lên, có thể đập xuống thẳng.

Bạn sẽ có cảm giác như bụng và hông đang đè xuống.

Đây chính là việc giết chết, giết chết bằng cách sử dụng sức mạnh chuyển động phải không? Giết chết đã sử dụng sức mạnh chuyển động thì đã đổi sang một hình dạng khác rồi.

Đòn nặng sử dụng sức mạnh động sẽ đánh ra cái gì bạn biết không? Hãy dùng đòn nặng với sức mạnh động để đánh.

Bạn sẽ đánh ra một cú đánh nửa chừng, bạn hiểu không?

Sau khi cánh tay lớn dẫn dắt cánh tay nhỏ ra ngoài thì cảm giác kết thúc.

Cảm giác kết thúc sau khi cánh tay lớn kéo cánh tay nhỏ ra ngoài.

Tốc độ bóng chắc chắn sẽ nhanh hơn, động tác sẽ nhỏ hơn, vì vậy tính thực chiến sẽ như thế nào?

Tính thực chiến sẽ cao hơn so với trước đó.

Tính thực chiến sẽ cao hơn so với trước đó.

Thêm sức mạnh động vào.

Xin lỗi, sẽ ngã.

Sức mạnh đã được giải phóng, giải phóng xong còn tốt hơn so với trước đó.

So với việc trở lại bên trái cơ thể thì giải phóng còn tốt hơn, cú đánh giữa sử dụng cánh tay nhỏ phải là cánh tay trong.

Bạn biết cánh tay trong là gì không? Cánh tay trong là điều kiện cần thiết để cánh tay lớn dẫn dắt cánh tay nhỏ, bạn biết điều kiện cần thiết là gì không?

Nếu bạn không có cánh tay trong, cánh tay nhỏ sẽ không có cánh tay lớn dẫn dắt, bạn biết rộng rãi như thế nào không?

Cái gì gọi là cánh tay lớn vung cánh tay nhỏ ra ngoài? Tôi thường nói trong buổi phát sóng, cái gì gọi là cánh tay lớn vung cánh tay nhỏ ra ngoài?