How to Feel More CONFIDENCE When Speaking English
0:08
مرحبًا بكم في عرض اللغة الإنجليزية السهلة مع المعلم الأول في العالم، A.J.
Welcome to the Effortless English Show with the world's number one English teacher, A.J.
0:12
هوج، حيث يتعلم أكثر من 40 مليون طالب من طلاب A.J. اللغة الإنجليزية أخيرًا مرة واحدة وإلى الأبد دون الكتب المدرسية المملة، والفصول الدراسية، وتمارين القواعد.
Hogue, where A.J.'s more than 40 million students worldwide finally learn English once and for all without the boring textbooks, classrooms, and grammar drills.
0:21
إليكم A.J. مع نصيحة سريعة لمساعدتكم على تعلم التحدث باللغة الإنجليزية بطلاقة بسهولة.
Here's A.J. with a quick piece to help you learn to speak fluent English effortlessly.
0:27
كيف تشعر بمزيد من الثقة عند التحدث باللغة الإنجليزية.
How to feel more confidence when speaking English.
0:33
اشعر بمزيد من الثقة عند التحدث باللغة الإنجليزية. هذا مهم في العديد من المواقف.
Feel more confidence when speaking English. This is important in many situations.
0:40
لديك اختبار تحدث باللغة الإنجليزية قادم. أنت متوتر جدًا.
You have an English speaking test coming. You're very nervous.
0:46
قد يكون OET، أو TOEFL، أو IELTS، أو ربما شيء آخر.
Might be the OET, might be TOEFL, might be IELTS, maybe something else.
0:54
وإذا لم تتحدث بثقة، فقد تفشل.
and if you don't speak confidently you might fail
1:01
أو لديك مقابلة عمل، فرصة عمل باللغة الإنجليزية.
or you have a job interview a job opportunity in English
1:07
لكن لهذه الوظيفة، هذه الوظيفة الأفضل التي تريدها، يجب عليك إجراء مقابلة عمل باللغة الإنجليزية.
but for this job, this better job you want you have to do a job interview in English
1:15
مرة أخرى، من المحتمل أنك ستشعر بالتوتر الشديد، وماذا يحدث عندما تشعر بالتوتر؟
again, you're probably going to feel very nervous and what happens when you feel nervous
1:22
قدرتك على التحدث تنخفض فعليًا، أليس كذلك؟ أنت تعرف هذا، أليس كذلك؟ لذا تحتاج إلى الشعور بالثقة.
your speaking ability actually drops, right? You know this, right? So you need to feel confident.
1:28
عندما تشعر بالثقة، تخرج الكلمات بسهولة أكبر.
When you feel confident, the words come out more easily.
1:33
بغض النظر عن مستواك، ستتحدث بشكل أفضل عندما تشعر بالثقة.
Whatever your level, you'll speak better when you feel confident.
1:37
وستتحدث بشكل أسوأ عندما تشعر بالتوتر، وليس بالثقة.
And you'll speak worse when you're feeling nervous, not confident.
1:46
أليس كذلك؟ لذا هذا مهم جدًا. العروض التقديمية، مقابلات العمل،
Right? So very important. Presentations, job interviews,
1:50
اختبارات التحدث باللغة الإنجليزية، وأحيانًا مجرد التحدث إلى متحدث أصلي.
English speaking tests even sometimes just talking to a native speaker
1:56
قد تكون أو مجرد اجتماع عمل باللغة الإنجليزية.
might or just a business meeting in English
1:59
كل هذه الأشياء يمكن أن تجعل الناس يشعرون بالتوتر، ثم أنت
all these things can make people feel nervous and then you
2:03
تفكر، حسنًا، أنا أعرف المزيد من الإنجليزية لكن لا أستطيع استخدامها، في كل مرة أحاول التحدث لا أشعر بالثقة، وبالطبع تحتاج إلى الثقة فقط للتواصل الجيد حتى في لغتك الأم.
think well I know more English but I can't seem to use it every time I try to speak I don't feel confident and of course you need confidence just for good communication even in your own language
2:16
المزيد من الثقة يعني تواصلًا أفضل. الناس سيستمعون إليك أكثر. يحترمونك أكثر.
more confidence means better communication People will listen to you more. They respect you more.
2:22
سيسمعون أفكارك فعليًا. ستكون أكثر إقناعًا إذا كنت تحاول جعل الناس يفعلون شيئًا.
They'll actually listen to your ideas. You'll be more persuasive if you're trying to get people to do something.
2:31
من المرجح أن تنجح عندما تتواصل بثقة.
You're more likely to succeed when you are communicating confidently.
2:38
فكيف؟ هذا هو السؤال، أليس كذلك؟ نحن جميعًا نعرف هذا. الجميع يعرف أن الثقة مهمة.
So how? This is the question, right? We all know this. Everybody knows that confidence is important.
2:45
لكن السؤال هو، حسنًا، لا أشعر بالثقة، فكيف يمكنني فعل ذلك؟ كيف أغير مشاعري؟
but the question is, well, I don't feel confident, so how can I do it? How do I change my feelings?
2:52
أشعر بالتوتر. أشعر بالخوف. أشعر فقط أنني لست جيدًا جدًا.
I feel nervous. I feel afraid. I just feel like I'm not very good.
3:03
أنت تعرف، لديك كل هذه المشاعر السلبية، وتريد أن تشعر بالثقة. أنت مثل، آه، يجب أن أشعر بالثقة. يجب أن أشعر بالثقة.
You know, you have all these negative feelings, and you want to feel confident. You're like, ah, I should feel confident. I should feel confident.
3:11
لكنك لا تفعل. تريد أن تفعل، لكنك لا تفعل. كيف يمكنك تغيير ذلك؟ لدي طريقتان.
But you don't. You want to, but you don't. How do you change that? I have two methods.
3:17
هناك طريقة فورية وهناك طريقة طويلة الأمد.
There's an instant method and there's a long-term method.
3:22
الطريقة الفورية، يسميها بعض الناس تظاهر حتى تنجح، وهو تعبير لطيف.
The instant method, some people call it fake it till you make it, which is a nice little idiom.
3:30
تظاهر حتى تنجح. التظاهر يعني التظاهر حتى تنجح، حتى تحقق النجاح. تظاهر حتى تحقق النجاح.
Fake it until you make it. Fake it means pretend until you make it, until you succeed. Pretend until you succeed.
3:36
إنها في الواقع أكثر من مجرد التظاهر، لكنها تستخدم الطريقة الفورية،
It's actually a little more than pretending, but it is using the instant method,
3:42
مما يعني الآن، على الفور، الطريقة الفورية قوية. إنها تعمل. ستساعدك كثيرًا.
meaning right now, immediately, the instant method is powerful. It works. It will help you a lot.
3:49
وهي تستخدم في الواقع الكثير من التقنيات التي تأتي من البرمجة اللغوية العصبية، وأيضًا تلك التي يستخدمها الممثلون، الممثلون المحترفون، ممثلو الأفلام، ممثلو المسرح،
And it's using actually a lot of techniques that come from NLP, Neuro Linguistic Programming, and also that actors use, professional actors, movie actors, stage actors,
4:01
مشابهة جدًا للطريقة التي يمكنهم بها القيام بعمل رائع في التظاهر، أليس كذلك؟
quite similar the way they can do a great job of pretending, right?
4:08
لذا قد يكون لديك، على سبيل المثال، ممثل ضعيف نوعًا ما، وأنت تعرف، ليس قويًا على الإطلاق في الحياة الواقعية، أليس كذلك؟
So you might have, for example, an actor who's actually kind of weak and, you know, not tough at all in real life, right?
4:20
لكن، أنت تعرف، أمام الكاميرا، يمكنهم أن يلعبوا دور رجل عصابات قوي جدًا ويبدو أنهم واثقون جدًا وأقوياء، ربما حتى قساة ورهيبين، أليس كذلك؟
But, you know, in front of the camera, they can play like a super tough gangster and they seem so confident and strong, maybe even mean and terrible, right?
4:32
ربما يلعبون دور الشرير. وأنت تعرف، الجميع يشاهدون ويعتقدون، أوه، واو، هذا الرجل، هذا الرجل مخيف جدًا، قوي جدًا.
Maybe they're playing a bad guy. And, yeah, you know, everybody watching thinks, oh, wow, this guy, this guy is so scary, so tough.
4:41
لكن في الحياة الواقعية، في الواقع ليس كذلك، أليس كذلك؟ فما الذي يفعله الممثل؟ والنساء يفعلن ذلك أيضًا. إذن الممثل، الممثلة، ماذا يفعلون؟
But in real life, actually not, right? So what is the actor doing? And women do this too. So actor, actress, what are they doing?
4:48
إنهم، كما تعلم، يستخدمون تقنيات مختلفة للظهور.
They are, you know, using different techniques to appear.
4:54
يظهرون وكأنهم واثقون جدًا، أقوياء جدًا، أقوياء جدًا، أليس كذلك؟
They appear to be super confident, super tough, super strong, right?
4:59
وبالطبع، هذه هي وظيفتهم كممثلين. أن يكونوا جيدين حقًا في ذلك وليس فقط الثقة.
And, of course, this is their job as actors. to be really good at that and not just confidence.
처음 5분까지만 무료로 볼 수 있어요. 이어서 보려면 앱이나 확장 프로그램을 설치하세요.
다운로드다른 언어로 요청하기





