0:00

Oh, the one in me seems to have a rotten brain, you have many problems.

اوه اللي فيني هذا شكله تعفن دماغ فاهه مشاكلك كثير

0:06

No, peace be upon you, there’s something new and a new topic.

لا هديك السلام عليكم فوق جديد وموضوع جديد

0:15

I thought this was a topic I really wanted to talk about, but why haven’t I talked about it?

فكرت ان هذا موضوع صدق ما اتكلم عنه بس ليه ما اتكلم عنه

0:18

Do you know why I asked on Instagram? I said, what do you want? I put it in the next one.

تدري ليش سألت في انستقنام قلت اشتبهن فوق الجاي حطيت ضمن

0:21

The clips are brain rot, and I expected no one would choose it, and I was shocked.

المقاطع تعفن الدماغ وتوقعت ان ما حد بيختار وانصدمت

0:25

Everyone chose a lot, enough with the brain rot, we want it.

الكل اختار كثير مرة تكفى تعفن الدماغ نبغى

0:28

Our brains, I discovered that we are suffering from a very serious problem, this generation of ours, may God help us, we are facing an unnatural problem.

أدمغتنا فاكتشفت أننا نحن نعاني من مشكلة جداً جيلنا هذا والله أن الله يعيننا يارضاً يخدد أن نطب في مشكلة مطبيعية

0:36

I don’t know what the real solution is; this is a brain rot problem, and this word is not a scientific term, it’s a colloquial term.

ما أدري ما هو الحل الحقه هذا مشكلة تعفن الدماغ ترى الكلمة هذه ما هي مصطلع علمي هو مصطلع دارج

0:41

So let’s ask, I want to talk to you today about our poor brains, honestly, our brains are very poor. When was the last time? Actually, now I’m going to interrogate you; when did you last study?

فخلنا نسؤال فأنا إياك اليوم عن أدمغتنا المسكينة والله أن أدمغتنا مسكينة مرة يعني متى آخر مرة؟ أصلاً الحين أنا بحقق معك أنت كدو حين نكتارك مذاكرة

0:50

You left something important and came to watch this clip, this is evidence against you, I swear.

تارك شيء أهم وجايت تشوف مقطعي هذا دليل عليك والله

0:54

Evidence against you that you left something important and came to watch this clip or you left something important and you will watch YouTube.

دليل عليك أنك تارك شيء مهم وجايت تفرج هذا المقطع أو تارك شيء مهم وراح تشوف اليوتيوب

0:59

And you don’t watch TikTok or any other platform that isn’t fun, I mean things you enjoy, this is evidence that you might have problems.

ولا تشوف تيك توك أو أي منصة ثانية حقت ما متع يعني أشياء تستمتع فيها فهذا دليل عليك أنه يمكن أنك أنت عندك مشاكل

1:07

And we will see, we will see, in the name of God, we have started our day. The question I wanted to ask you earlier, my dear, when was the last time you could read a book?

الله وعلا بنشوف بنشوف بنشوف بسم الله على بركة الله انطلقنا وبدأنا يومنا السؤال اللي كنت بسألك عنك قبل شيء يا طيب متى آخر مرة قدرت أنك تقرأ كتاب

1:16

You read a page from a lot or you watched a whole useful podcast clip, when was the last time?

تقرأ صفحة من كثير أو أنك تشوف مقطع بودكاس كامل مفيد متى آخر مرة

1:21

I started to notice a lot of comments on social media, people saying.

صرت ألاحظ كومنتات كثير في وسائل تواصل اجتماعي الناس تقول

1:24

This is despite the fact that I posted a short clip, people say, shorten it for us.

هذا بالرغم أني نزل مقطع قصير الناس تقول اختصر علينا

1:27

You should shorten it more, I mean, like now, you might be annoyed with me for dragging on and giving you extra things and more details because your brain can’t handle it.

داك اختصر أكثر يعني يعني زي الحين ترى أنت يمكن متنرفز مني أني قاعد أمضغف الكلام وات أعطيك أشياء إضافية وتفاصيل زيادة لأن عقلك مواعد يستحمل

1:36

Your brain has historical energy, but you’re killing it, you and I, I mean not just you, all of us, may God help us.

ترى عقلك فيه طاقة تاريخية بس انت قاتل أنا وانت يعني مو بس انت كلنا احنا الله يعيني

1:40

Today we will film about this topic, about this brain problem; we have reached it frankly, and I have, thank God, a solution. I didn’t film this clip until after I tried the solution.

اليوم بنصور في عن هذا الموضوع عن مشكلة الأدمغة هذه احنا موصلين أنفسنا لها الصراحة وعندي اللهم لك الحم تحل انا ما صورت هذا الفلق الا بعد ما جربت الحل

1:49

And God willing, I can continue with it, and I hope I can benefit you. In the name of God, we have started, and we rely on God.

وبإذن الله اقدر اصمر عليه وان شاء الله اني اقدر نفيدك بسم الله على بركة الله وتوكلنا على الله

1:54

We will walk a little about our journey so I can tell you some details.

بنمشي شوية عن جولنا عشان احكي لكم بعض التفاصيل

1:58

And some things you know about this problem that we are suffering from, which is the problem of brain rot.

وبعض الاشياء اللي تعرف هذه المشكلة اللي احنا نعاني منها اللي هي مشكلة تعافونا الدماء

2:03

There’s something we must understand, it’s very important to understand that, glory be to God, we say God created it in a way that suits us. We must know this way to understand it.

في شيء لازم نفهمها ضروري ضروري جدا نفهمها أن سبحان الله قولنا الله خالقها بطريقة تنسبنا لازم نعرف هذه الطريقة عشان نعرف معي

2:11

But what’s happening in our current situation is that we don’t know how to deal with the way we were created. Let’s start with the beginning: God, the Almighty, created the heavens and the earth in six days.

بس اللي صاير في جيرنا الحالي أن احنا ما احنا صايرين نعرف كيف نتعامل مع طريقة خلقنا خلنا يجيكم البداية الله سبحانه وتعالى خلق السماوات والأرض في ستة أيام

2:19

And even though He is capable of creating it in the blink of an eye, be, and it is, He is capable, right? But there’s a simple lesson for you, O human.

والرغم من أنه قادر أن يخلقها في لمح البصر كن فيكون قادر صح لكن في هذا درس بسيط كده لك يا إنسان

2:25

Most things don't come quickly, and there must be a progression.

أن الأشياء وأغلب الأشياء ما تجي بسرعة كده ولازم الآن وفورا في تدرج

2:30

To achieve something great, you must go through a stage of progression until you reach that achievement.

تبتحقق شيء كبير لازم تخوض مرحلة من التدرج حتى تصل إلى تحقيق هذا الشيء

2:35

Isn't it true that you entered first grade? It's illogical to expect to get information immediately when it's supposed to be learned in third grade or later.

صح ولا مو صح دخلت أولى ابتدائي مو منطق أنك تحصل على المعلومة فورا الآن اللي محروض تأخذها في ثالث متوصل ولا في ثالثين عملا

2:42

You are living a very long educational phase to graduate and then join university; it's illogical to enter university at the age of a first grader.

أنت بتعيش مرحلة تعليمية طويلة جدا عشان تتخرج بعدين تلتحق بالجامعة مو منطق أنك تدخل الجامعة وانت في سن أولى ابتدائي

2:49

This is the logic of the mind; you must progress in your life to obtain certain things, especially in the fields of knowledge.

شفت هذا منطق العقل لازم أنت تمشي بالتدرج في حياتك عشان تحصل على الأشياء معينة طبعا هذا في جوانب العلم

2:57

So how about in the fields of health, education, and religion?

فكيف في جوانب الصحة في جوانب التربية في جوانب الدين

3:01

There are many aspects; for example, your patience in your religion must be gradual.

في جوانب مرة مرة كثير يعني مثلا صبرك في دينك لازم يكون بتدرر

3:05

The Prophet Muhammad, peace be upon him, and his companions had issues with alcohol; they were drinking it long before the Prophet came.

يعني النبي صلى الله عليه وسلم مع أصحابه في قضية حريم الخمر هم كانوا يشربون خمر ويشربون خمر من زمان قبل يجي النبي صلى الله عليه وسلم

3:12

The law prohibits this; it forbids alcohol gradually. Imagine, so you, as a human, are created this way; this is the idea I want to convey to you.

فالشرع بيحرم هذا الشي بحرم الخمر حرم بالتدرج تخيل فأنت كذا يا إنسان مخلوق كذا هذه الفكرة اللي بوصل لك

3:19

You must understand that your mind is created this way; there must be a slowness in your life, a progression, and you must get used to certain things.

أنك لازم تفهم أن عقلك مخلوق بالطريقة هذه لازم بطء في حياتك لازم تدرج لازم يتعود على بعض الأشياء

3:26

Social media, why did I mention social media? Because it is a plague of addiction that has forced us to follow a different path.

السوشال ميديا الآن لش أنا قلت السوشال ميديا لأنها هي آفة العصص هي اللي مجبرتنا أننا نمشي في طريقة ثانية

3:33

For example, TikTok wants you to stay on it; YouTube wants you to stay on it; Instagram wants you to stay on it; Snapchat wants you to stay on it.

يعني التكتوك يبغاك التك فيه اليوتيوب الحين يبغاك التك فيه انستقرام يبغاك التك فيه سناب يبغاك التك فيه

3:39

It wants you to spend as much time as possible in the app for its benefit, not yours.

يبغى كو صدكرا ما استهبت هو يبغى تقضي أكثر وقت ممكن داخل التطبيق لمصلحته وليس لمصلحتك

3:45

So you are the victim of the brain rot problem, which is that your brain receives far more dopamine than it should.

فأنت الضحية مشكلة تعفن الدماغ إش هي أن عقلك يأخذ كمية دوبامين أكثر أكثر بكثير من الطريقة اللي مفروض يأخذه

3:53

What is this problem? Dopamine is a hormone of happiness; it makes you feel pleasure.

هذه المشكلة إش دوبامين هو هرمون من هرمونات السعادة يعني يحسسك بالموتى يحسسك بالشعور لذة

3:59

So instead of going to exercise for an hour,

يعني ذي كذا فأنت مثلا بدل ما تروح تلعب تمرين مدة ساعة

4:03

or reading a whole book to get a dopamine rush,

ولا تقرأ كتاب كامل عشان تحصل على جوية الدمامين

4:07

you go watch TikTok and scroll to get the dopamine.

لا انت تروح تشوف تيك توك تقلب في تحصل على الدمامين

4:10

Your brain starts to demand this way; hurry up and take what you want to exercise.

فعقلك يش يصير يطلبك الطريقة هذه يلا يلا تخذ ايش تروح تمرين هاي الزبان

4:14

I will go into TikTok and see how much dopamine I can get; your brain will start to behave this way.

راح راح ادخل تيك توك وشوف لكم مكتر الدمامين بيرتر هذا عقلك خلاص يصير تصرف بطريقة هذه طريقة واقعة حصل تدرون انا جيت هنا في هذا المكان

4:21

I'm looking for a place to sit so I can share with you, but I don't know if I'm mistaken or not.

بدور لي مكان اجلس فيه عشان اسوارف لكم بيرا وقان طرح لكن لا اعرف هل ما أخطى هلا conos pour 3ًا التي أخطى كيف الأمر فوالصدق ان إست st esqualts

4:30

I know because I want to say that the food was neither juice nor a good drink.

أدري لان أ pik decir لرى الطعام لم تكن أعصير ولا عصير أفد لا

4:36

Oh God, my brother, it’s not about being paralyzed; you should be provoked by the juice you have.

يا الله الله يا اخي ليس تم مد paralyzed كما تستفز ذلك عندك عصير يبقى 해야 되

4:42

What is the juice for Logiques 14?

ما هو عصير لي Logiques 14

4:52

I really think that in the end, I will find a place that has juice.

جدا أعتقد أني في الأخير بحصل إن شاء الله مكان عنده عصير

4:56

One of the most beautiful streets in Riyadh is Ali Street. I wish all of Riyadh could be like Ali Street.

من أجمل الشوارع اللي موجودة في الرياض شارع علي هذا الصلاة ودي أن تختيط الرياض كامل نفس شارع علي

5:02

I wish for that because, look my brother, it is very beautiful and suitable for walking and normal life. It helps you clear your mind, unlike the chaos.

ودي أمنيه لأنه إيش شوف يا أخي جميل جدا ومناسب للمشي والحياة الطبيعية يحل لك تعفن الدماغ غير الفراز

5:08

Peace be upon you. There is an iced juice called Passion Fruit. Oh, how lucky you are! I don't know what the solution is. There is a restaurant here called Beirut, but I have an appointment with one of my friends to meet him.

سلام عليك في عصير آيستي آيستي باشن باشن يا ليشفوق الحظ الله مدري شى الحل صلاة هنا فيه مطعم اسمه بيروت بس أنا متوعد مع واحد من الخويات تقدم معه

5:23

I had a day after the Syrian, and I couldn't find the juice. Why am I telling you this? Because I am thirsty, meaning I am craving juice.

قد يوم بعد السوري فالله ما حصلت العصير ليش انا اقول لكم سبر ليش انا حريث يعني على الاكرث العصير

5:29

When I wake up from sleep or have my first meal, it must be something.

انا اذا صحيت من نوم او اول وجبة لازم تكون شي ما

5:32

It must have caffeine and something good for the body, otherwise, I would have done something opposite.

فيها كافيين وشي زين على الجسد اني لسوت شي معاكس

5:35

I get tired lately. I ordered honestly Passion Fruit, and usually, it's not something.

اتعب فالحينا انا طلب بصراحة باش انفروت وغالبا مو شي

5:38

It's harmful, but I mean, I haven't found the juice, sorry.

مضر يعني بس يعني ارقل ابراه ما حصلت العصير الاسف

5:41

I mean, I could have found it, but I didn't. If I continued searching, I would have found it.

يعني كاودي بعصي برسقاء بس ما حصلت لو استمريت في البحث بيجيكم

5:45

Sorry, my mind is a bit confused, but that's it. I give up, let's move on.

تعفوا اندماغوا كذر دبع بس خلاص يعني نستسلم دعونا

5:49

In this matter, we approach it from a broader perspective, and we understand its causes and why it happens and why it doesn't happen, what is the reason, and what is the composition in the brain that allows it to function.

في هذا المهور نجيبها من نواحي كبير ونعرف أسبابه ونعرف ليش صاير وليش مو صاير إش السبب إش التركيبة في الدماغ هذه الليخ مخروض تمشي

5:57

Look, my friend, the first thing you need to know is how your mind works and how it operates.

شوف يا صديق أول شي لازم تعرف عقلك كيف ماشي كيف شغال

6:01

What is its composition? What are the things that affect your mind? What makes it happy? A person is a creature that strives for survival; you must know this from a long time ago.

إش التركيبة حقه تعقلك إش الأشياء اللي تأثر في عقلك إش اللي تخليه يستنس يتخليه ينبسط يعمل الإنسان هو مخلوق يحرص على البقاء ناص هذه لازم تعرفها من زماء من زماء مروا إحنا

6:11

I say now, yes, but we have now become unable to implement these things, so we have lost things. Let me explain to you from before.

أقول الحين بس.. نعم بس لكننا الحين صرنا ما لنفذ في هذه الأشياء ففقدنا الأشياء يعني دعنا أجيبكم من قبل

6:16

God, the Exalted and Almighty, as I told you, created the heavens and the earth in six.

الله سبحة و تعالى زي ما قلت لكم خلق السماوات والأرض في ستة

6:19

Days gradually. There is something in science called the law of causality. Everything has a cause, and nothing happens without a reason.

أيام بالتدرج، في حاجة يسمونها في العلم قانون السببية كل شي له سبب وكل شي ما يتم إلا بسبب

6:26

At the beginning of creation, God, the Exalted and Almighty, did not create the heavens and the earth except for a reason. This is the essence of it. Then God, the Exalted and Almighty, created the heavens and the earth gradually, and He is capable of creating them for you in the blink of an eye.

في بداية الخلق الله سبحة و تعالى ما خلق السماوات والأرض إلا بسبب هذه هي علي جمحة، ثم خلق الله سبحة و تعالى السماوات والأرض بتدرج وهو قادر أن يخلقها لك في لمح البصل

6:36

Among the reasons mentioned by scholars is that for a person and your mind to understand that striving is a duty upon you, or that gradual understanding helps your mind to function harmoniously.

من ضمن الأسباب التي ذكرها العلماء أنها لكي أنسان وعقلك تفهم أن السعي واجب عليك أو التدرج يفهم عقلك يمشي يتناغب مع عقلك

6:45

The gradual thing aligns with your mind; it helps your mind. Oh God, may there be goodness in it. And, you know, I must have eaten before, but I haven't eaten.

الشي المتدرج يمشي مع عقلك يفهم عقلك يا رب الله يجعل فيه خير والله يا جماعة نازم أني أكون قد أكلت قبل كده لكنني ما أكلت

6:52

I didn't order it, but I will say, in the name of God, I used to tell you how a person, for example, enjoys life because he doesn't have things like mobile phones now, and life is very enjoyable now.

ما علي طلبتها باش ونفوه في دعوه بسم الله زمان كنت أقول لكم زمان كيف كان الواحد مثلا الرجل يستمتع لأنه ما عنده شيء زي جوالات الحين والحياة الحين ممتعة جدا

7:02

Pleasure is different from happiness. Pleasure is something temporary, momentary.

المتعة غير السعادة المتعة هي شيء مؤقت لحظي

7:05

Like Passion Fruit, if it tastes good, it is enjoyable for me, but it is not happiness. Happiness is something that lasts, and that is why God, the Exalted, says in the Quran.

مثل الباشنفروت الحين هذا إذا طعم زين فهو ممتع بالنسبة لي لكنه مهو سعادة السعادة شيء يدوم لذلك الله سبحانه وتعالى يقول في القرآن

7:13

And as for those who strive, they will be in Paradise. Also, God, the Exalted, says.

وَأَمَّا الَّذِينَ السُّعِي فَفِي الْجَنَّةِ كمان الله سبحانه وتعالى يقول

7:16

We will surely give him a good life. Pleasure is not mentioned as a final thing; it is something special and dangerous.

فَلَنُحِيَيَنَّهُ حَيَاةً طِيبَةً المتعة ما دُكِرَتْ نِهَائِيًا إنها شيء مميز وخطير ورهيد

7:22

No, pleasure is something like that. If it comes, it comes, and if it doesn't, it doesn't. How did they enjoy themselves in the past? Let me tell you about the composition of the mind.

لا المتعة هي شيء كده يعني إن جاء جاء وإذا ما جاء ما جاء كيف كانوا زمان استمتعون حتى نقوليك تركيبة العقل

7:27

For example, when someone is bored in the afternoon or morning, they go out to take their shot and go fishing for something. We want to fish for a coach to bring back the dopamine he has.

مثلا طفشان عصرية ولا صباح لكن يطلع يأخذ السهم حقه يروح يصيد لها أرب نبي يصيد لها مدرب الشو يرجع الدوبامين بفل عنده

7:34

In effort, he built it before he got the reward, before he got the dopamine, for example, Ibn al-Qayyim.

ففي مجهود بنا له قبل لا يحصل على المكافأة قبل لا يحصل على الدوبامين مثلا ابن القيم

7:40

If we studied how he used to get dopamine, he would get dopamine by reading, attending lessons, and writing books.

لو درسنا درسنا درازة كيف كان يحصل على الدوبامين كان يحصل على الدوبامين بالقراءة يقرأ يحضر درس العلم مدرش وألف كتب

7:47

Look, you had a book written; the life that Ibn al-Qayyim lived was not easy, so he would exert effort to provide something to obtain what? Dopamine.

شوف العين كان عندك كتاب مألفه ترى الحياة اللي عاشها أبنقيم قليل أمان فكان يبذل مجهود يقدم شيء عشان يحصل على إيش الدوبامين

7:54

He is a human being with the same brain structure as us and needs dopamine just like we do.

ترى هو إنسان معاقل نفس تركيبة عقودة يعني بس ويحتاج للدوبامين زي ما نحتاج

7:58

Dopamine is very important. Days pass, life goes on, until we reach, for example, your father or grandfather. We say, how did he really get dopamine? This requires effort.

الدوبامين شيء مهم جدا طيب تمشي الأيام تمشي الحياة حتى وصل مثلا عند أبوك ولا جدك جدك كان نقول كيف كان يحصل على الدوبامين حقا فهذا يع acquisition 먹由PHIL ليحصل على مجهود

8:10

That effort is for the goal.

ذلك المجهود حق الهدف proto م listindi

8:15

He gets dopamine through gradual efforts.

يحصل على دومين病وبالتدرد يlyn يحصل على دومين وكل恭喜

8:22

It's not expensive for me; the effort is expensive.

ليس غالي علي الموجهود غالي ، ي AfD دفع Il

8:29

There are things you need gradually.

issimo دومين التي

8:34

And my breathing needs a mind to gradually ease into it.

وقد تنفسي مفاجر يحتاجه عقل شي بشويش بتدرج

8:37

It's something healthy that you need, so if it's over and you need it more, you go for example to exercise, read a book, read your Quran, and commit to something specific that produces nicely.

شي صحي فهذا تحتاجه انت فإذا انتهى وتحتاجه أكثر تروح مثلا تتمرن تقرأ كتاب تقرأ وردك القرآن تنتزم في شي معين يفرز بطريقة حلو

8:46

I just got out of the shower, now I feel refreshed.

دوبة من الرخير الحين صاير صر نحصل

8:49

Quickly, you can get it, for example, a quick cup of coffee.

عليه بسرعة هذا نموتج تحصل عليه مثلا كوب قهوة سريع أذانك

8:52

You should be exposed to good coffee in a group; it's easier for me to help you, just open the screen and enter any app you want.

يجب أن تتعرض طيب قهوة في مجموعة لا في أسهل عندي لك سهلك يا نوادك بس افتح الشاشة ودخل أي تطبيق أي تطبيق تبقى

9:00

It's a disaster you need to understand; you have to be aware. Look, I don't know how much.

مصيبة لازم تفهمها لازم تكون واعلة شوف انا ما ادري كم

9:03

This vlog will be a bit lengthy, but it will be useful.

بتكون مدة هذا الفلوك صراحة بس هو بيكون سواليب

9:06

It's wasted time, and why? Because of experience, I swear it's from experience.

مهدرة وشي ليش لانها من تجرب والله العظيم انها من تجرب انا

9:10

I suffered from this; I think most of us suffer from this because of social media.

انا عانيت هذا الشي اعتقد اغلبنا يعاني هذا الشي بسوشال ميديا بحكم

9:13

My experience and knowledge is that it studies your behavior as a human.

خبرتي ومعرفتي انها دارسة سلوكك يا انسان

9:16

I want you to see my vlog completely; I want to see why? Because if you watch my vlog completely, I benefit from your staying on my channel.

تبغاك التكي عندها أنا كمشفور الحين أريد أن تشوف الفلوك حقي هذا كامل أريد أن أرى لماذا؟ لأنك لانك اذا شفت الفلوكي كامل انا مستفيد من بقائك في قناتي

9:25

I benefit from your subscription, I benefit from your like, and you, God willing, will benefit from the upcoming content that I will present to you, God willing.

مستفيد من اشتراكك مستفيد من اللايك مستفيد انت ان شاء الله من المحتوى القادم اللي بيقدم لك باذن الله

9:31

Social media is a business, a business of money. What’s the idea? Snapchat doesn’t want you to leave.

السوشال ميديا على النقير بزنس بزنس اس بزنس فلوس ماني ماني ماني اش الفكرة السناب مانه يبغاك تبقى عنده

9:38

You find that the first Snapchat didn’t have something called a platform; the idea suddenly came to one person who said, 'Let’s create a platform called Lights.'

تلاقي أول استناب ما كان فيه شيء اسمه منصة أضواء جاءت الفكرة فجأت في عقل واحد كذا قال يا أخي نسوي منصة اسمها أضواء

9:44

A person enters it and just does this with his finger to go to the next clip; the next clip is different from this one.

يدخل عليها الشخص بس يسوي كذا بصبعة يروح المقطع اللي بعده المقطع اللي بعده مختلف عن المقطع هذا

9:50

For example, this is a religious clip, you downloaded and saw one that is different, meaning a clip that is funny.

مثلا هذا مقطع ديني انت نزلت شفت واحد مختلف تمو يعني مقطع فكاعد

9:54

You watch another clip, for example, a football analysis clip, you watch a fashionista clip, the madness of TikTok, the same idea on Instagram, the same idea.

يتشوف مقطع ثاني مثلا مقطع تحليل كروي يتشوف مقطع فاشنست جنون التك توك نفس الفكرة انستيقرام في الريد نفس الفكرة

10:02

Twitter now, or X, is doing the same idea, here on YouTube Shorts.

تويتر الان او اكس مسوي نفس الفكرة هنا في يوتيوب الشورتس

10:06

It's doing the same idea, why? Because this is a new upbringing for the mind. I make your mind very fast because in this way you will stay with me longer, like this long vlog.

مسوي نفس الفكرة ليش؟ لأن هذه خلاص تربية جديدة للعقل أنا أوقع عقلك يصير سريع جدا لأن بالطريقة هذه أنت بتبقى عندي أكثر زي الفلوك هذا طويل

10:14

Now, you don't know where you reached in the vlog. If you reached, leave it good, that means you are better than a lot of people. I entered the clip a lot but then I couldn't handle it.

أنت الحين ما دي وصلت فيه في الفلوك إذا أنت وصلت ترك كويس ها يعني أنت أفضل من نسبة كثيرة جدا من البشر أنا كثير جدا ترى دخل المقطع بس بعدين ما أتحمل

10:22

As for the survival notification that came out or that he saw that I was talking too much, come on, enough.

أما النجاة إشعار طلع أو أنه شاف أني قاعدة كثر كلام يا أخي خلاص

10:26

His mind can't handle it anymore. I am very overwhelmed by this problem, and I am really overwhelmed by anyone.

عقلة ما هو قاعد يتحمل مرة أنا مقلومة هذه المشكلة بشريا وأنا جد مقلوم أي أحد

10:31

So you must have complete awareness that you understand what is happening around you.

فالحي لازم أنت تصير عندك وعي كامل في أنك تفهم اللي قاعد يصير من حولك

10:35

You understand the issue, you understand that there is expensive healthy dopamine and very cheap harmful dopamine that destroys.

تفهم القضية تفهم أنه فيه دوبامين غالي صحي ودوبامين رخيص جدا مضر جدا يهلك

10:41

This cheap dopamine, where do you get it from? From social media, from pornography, from things you do without any effort.

الدوبامين الرخيص هذا من فيه تحصل عليه من سوشال ميديا من إباحيات من أشياء تسويها بدون أي مجهود

10:46

It pumps into your brain a huge amount of dopamine, a larger amount than you need, larger than your brain needs.

ينضخ في عقلك كمية من الدومين بالكريك كمية كبيرة أكبر أكبر من اللي تحتاجها أكبر من اللي يحتاجها عقلك

10:53

So you get into it, meaning you repeat the process, repeat the process, repeat the process, and you reach a place called addiction. This addiction is indeed the plague of the age.

فتدخل فيه يعني أنت تكرر العملية تكرر العملية تكرر العملية تكرر توصل محل أسمها الإدمان الإدمان هذا ترى هو آفة العصر

11:00

What is the disaster you reach after addiction, my friend, that you

إيش المصيبة اللي أنت توصل لها بعد الإدمان يا صديق أنك

11:03

move away from your true self, you move away from your connection with God, you greatly reduce your achievements in life.

تبتعد عن حقيقة نفسك تبتعد عن تواصلك بالله سبحانه وتعالى تخف كثير جدا جدا جدا جدا إنجازاتك في حياتك

11:11

You can no longer bear it, you rush the results and see yourself as a failure, so you no longer work and become a burden on society.

ما عاد تتحمل تستعجل النتائج وتشوف نفسك فاشل فما عاد تعمل فتصير إنسان عالة على المجتمع

11:16

Or at least, the least I can describe this issue is that you see yourself as a burden, you see that you are of no benefit, what a disaster. I mean, I will tell you a story and a topic that happened to me.

أو أقل أقل شيء أصف هذا الموضوع أنك عالة تشوف نفسك ما منك أي فائد فاي مصيبة يعني بقول لكم سالفة وموضوع صار مين

11:23

Once, I received a request, a request like a workshop.

مرة جتني استرافة استرافة كذا أقدم زي الورشة

11:26

Or a nice dialogue session for a group, there were some who were serious and some beginners.

أو الجلسة الحوارية الحلوة كذا لمجموعة كانت في منهم ناس تنوي وناس الابتدائي

11:32

They are not in one session. I present the dialogue session twice, once for the adults and once for the kids.

ما هم في جلسة واحدة أنا أقدم الجلسة الحوارية مرتين مرّ للناس الكبار ومرّ للناس الصغار

11:37

What happened is that I first entered with the adults, I presented the dialogue session, and everything ended, and things were good.

اللي صار أني دخلت أول شيء على الناس الكبار قدمت الجالسة الحوارية وكل شيء انتهيت وكان الأمور طيبة

11:43

I noticed this problem, honestly, I have this problem. It may be with me at times, and sometimes I solve it.

لاحظة هذه المشكلة الصدب أنا ترى فيني المشكلة هذه قد تكون فيني في بعض الأوقات وبعض الأوقات أحلها

11:48

But I noticed this problem once when I was presenting information, I was trying to make a narrative connection, I was trying to grab attention. The situation was that they were sitting smartly.

بس أني لاحظت هذه المشكلة مرّة أنا قاعد أقدم معلومة يعني أحاول أسوي ربط قصصي أحاول أشد الانتباه كان وضع زكي جالسين زكي

11:55

Then comes someone who is distracting the brothers next to him, he is older, meaning he is distracting the brothers.

بعدين يأتي كواحد يذبع الأخوية جنبه هو كبار يعني يذبع الأخوية

11:58

He started grabbing them by their collars, thinking about the teachers, oh my God, not.

بدأ يمسكهم من جواراتهم كيلو منتاع تفكر في المدرسين يا الله العظيم مو

12:01

He can hold his breath underwater for 20 minutes, I swear to God.

قادر يصم الماء 20 دقيقة تلك الكاب والله العظيم أنا

12:04

I know my style, my style is engaging, but I was just going through them, each one like this, crazy, we prayed Maghrib and then went to the kids.

أعرف اسلوبي اسلوبي يشد بس عبته أنا طالع فيهم كل واحد كذا مرة مرة مرة مجنوني صلينا المغرب بعدين رحنا عند الصغار

12:10

I went crazier with the kids, oh God help the teachers, God help them.

أنا انجنيت أكثر عند الصغار يووا يعينهم المدرسين الله يعينهم

12:14

I started the topic in a children's style, and they drove me crazy.

بدأت في الموضوع بأسلوب الأطفال والصغار وزي كده جننوني جننوني

12:20

I had the speech duration set to 20 minutes and I made it 10 minutes.

أنا كانت مدة الكلمة 20 دقيقة وخليتها 10 دقائق أنا

12:23

They drove me crazy, there was one next to me, the problem is you can't tell them anything, their group was a bit difficult, you couldn't say no to them, I don't know, I want to avoid details.

خبّلوني خبّلوني جنبي واحد هنا المشكلة ما تقدر تقولهم شيء وفئتهم شوية كانت ما تقدر تقولهم لاي ما أدري أمانا أريد ما أود أدخل بالتواصيل

12:31

The important thing is that one suddenly comes and says, 'Bring my kids,' he doesn't tell me, he says someone brings the kids.

المهم اللي يجيك واحد فجأة كده يقول يجيب جيب العيباد حقي ما يقول لي أنا يقول واحد يجيب العيباد

12:36

He brings the iPad, and while I'm talking, he grabs the iPad, so I said, 'Why are you dealing with these kids like this? I'm giving them questions, every time he gives them questions, and on the questions, points if they answer, they get points.'

يجيب الايبار وانا اتكلم يمسك الايبار فاجي انا قلت ليش بتعامل معنا الطفال دولي بعطيهم اسئلة كل شو يعطيهم اسئلة وعلى اسئلة نقاط اذا جاوب ياخذ نقاط

12:43

I came and presented some information about the life of the Prophet, peace be upon him, and said, 'Okay, I'll give them a surprise question now.'

المهم جيت قدمت كم معلومة كده في حياة النبي صلى الله عليه وسلم يقول يلا بعطيهم الحين سؤال مفاجئ

12:49

Okay, there's a question like this, like this, come on.

يلا شبا في سؤال كده كده كده يلا

12:53

He answers and tells you what he should, and you want to get up and hit him, officially, and you want to hold him like this, tilt his head, and he won't let you do it.

جاوب يقولك ما يجب ودك تقوم تضرب صدقه رسمي ودك تقوم تمسك كده كده تميل راسه تعفيك بست ما تقدر طائعة فيه

13:01

Hey guys, who knows the answer? Come on, come on, come on, did you get the answer? For example, I'll ask you, what is the name of the Prophet's father, peace be upon him? Abdullah, come on.

يا شباب مين يعرف مين في الجواب؟ يلا يلا يلا يلا يلا يلا جاو تيك الجواب؟ ما لا دخل مثلا اسألك هم ما هو اسم ابو النبي صلى الله عليه وسلم عبد الله جيكي

13:12

Okay, why are you raising your hand? Do you want to keep it up? What's your business?

ماعد طيب ليش ترفع عندك؟ ودك تكفيها تصافك هذا اشدخل

13:15

Are you paying attention? This is the complete topic, I’m shocked by the new generation that is suffering more, unable to grasp information, unable to focus on anything, not able at all.

في تشتس الانتباه؟ طاري هذا الكامل اني انا مفجعت من الجيل الجديد انه قاعد يعاني اكثر مو قادر يلم معلومة مو قادر يركز في شيء مو قادر نهائيا

13:24

I see them like our relatives, the same idea, small kids, suffering, unable to give you attention, unable to.

أنا أرى نفسهم من أقاربنا نفس الفكرة صغار صغار معاناة ما يقدر يعطيك انتباه ما يقدر

13:30

Imagine them in schools, imagine them in these places, okay, as a responsible person, as a father or a mother.

فتخيلهم في المدارس خيلهم في الأماكن هذه طيب أنت كمسؤول كأب أو كأم

13:34

I swear, I have a huge responsibility on you, okay, now let's go back to ourselves, we are in this brain rot, since we have surrendered ourselves to the authorities, it's the same idea that happened with the kids.

والله أنا عليك مسؤولية كبيرة جدا جدا جدا طيب الحين نرجع على أنفسنا احنا في التعفن دماغي هذا بما أننا سلمنا أنفسنا للجهات فهي نفس الفكرة اللي حصلت مع الأطفال

13:42

Your brain thinks that this is the dopamine I should get since it's easy, so it's easy, I mean.

عقلك يعتقد أن خلاص هذا هو الدبامين اللي مفهوض أحصل عليه بدام أنها سهلة فخلاص سهلة يعني

13:47

Okay, give me here, why should I go to the gym when I get dopamine?

حسناً، أعطني هنا، لماذا أذهب إلى نادي وأنا أحصل على دمامين

13:50

From TikTok? Logically, why should I memorize information when I can save it in memory? Why memorize information?

من التكتوب؟ منطقياً، لماذا أحفظ معلومة وأنا

13:53

Can I save it in memory? Why should I memorize information?

أستطيع حفظها في المموري؟ لماذا أحفظ معلومة

13:57

The capital of Iraq is Baghdad? Why should I memorize it? There is an office here, we noticed this during university, it was easier to get information, you just search for it on Google.

عاصمة العراق بغداد؟ لماذا أحفظها؟ هناك مكتب هنا، هذا الشيء لاحظنا أيام الجامعة، كان الحصول على المعلومة أسهل، فتذهب مجرد تبحث عنها في جوجل

14:05

The information appears to you, your retention of information is much less than before, back then you would take the information and memorize it because the way to search was difficult.

تظهر لك المعلومة، مدى حفظك للمعلومة أقل بكثير من زمان، زمان كنت أخذ المعلومة تحفظها لأنك طريقة البحث صعبة

14:12

To get the information on a paper or something, oh this information we will keep in your mind, but now you write it in ChatGPT or Google and the information comes up, you know it currently after five minutes or ten minutes or two days if I ask you about it you might have forgotten.

لكي تحصل على المعلومة في ورقة أو شيء أوه هذه المعلومة سنحفظ في عقلك لكن الآن تكتبها شات جي بيتي أو غول تطلع لك المعلومة تعرفها حالياً بعد خمس دقائق أو عشر دقائق أو يومين لو أسألك عنها ممكن أن نسيتها

14:24

So the mind has been greatly affected, what is the experience that the character went through? The experience that the character went through is an experience I was satisfied with, it resembles many things.

فالعقل تأثر تأثير كبير مرة مرة مرة مرة ما هي التجربة التي مرت فيها شخصية؟ التجربة التي مرت فيها شخصية هي تجربة كنت برضا شابهها مرة كثيرة

14:32

Thanks to Aqeel, thanks to Natalie, thanks to Walti for the phone most of the time.

سلمت عقليل سلمت ناتلي سلمت ولتي للجوال أغلب وقتين

14:35

Between TikTok, Instagram, Snapchat, and X, most of the time I even started saying, for example, no, Instagram is better.

بين التك توك و انستقرام و سناب و اكس أغلب أغلب وقتين حتى صرت أقول مثلا لا والله انستقرام أفضل

14:42

I like the reels on Instagram more; they make me laugh more, there's more craziness in them, but TikTok has a madness that gets boring.

الريفز في انستقرام تعجبني أكثر يضحكني أكثر الخبال فيها أكثر بس التك توك فيه جنون يطفش

14:49

So I didn't realize that it was a dangerous phase; I really didn't realize how serious it was.

فهذا أنا ما كنت مدرك صد أنها مرحلة خطيرة والله ما كنت مدرك يعني للدرجة عالي

14:54

I reached a joy where I open a book or read, and I can't read half of it; I can't focus on anything, I open my surroundings and see if someone sent me a message.

وصلت لفرحة والله أني أفتح كتاب أو أقرأ أني ما أقدر أقرأ نصف حال ما اقدر ما اشتتني شيء افتح جواني اشوف فيه احد ارسلي

15:01

No one sent me a message, no one sent me a message, but how my mind became crazy; maybe this phase you are in is related to you, you know the talk concerns you.

ما احد ارسلي ما احد ارسلي بس عقلي كيف عقلي صار مجنون يمكن هذه المرحلة انت سلحين فيها ترى الكلام يخصك

15:07

The disaster is my Quranic recitation, my Quranic recitation is with us, with us, with us.

الشيء المصيبة وردي القرآني وردي القرآني معانا معانا معانا

15:11

I swear to God it is with us; you don't know if you are fighting yourself, or fighting the devil, or fighting, oh God, your Quranic recitation that you can't read.

والله العظيم معانا يعني ما تدري انت حارب نفسك ولا تحارب الشيطان ولا تحارب يا الله وردك القرآني ما انت قادر تقرأ

15:17

And you make excuses for yourself, like, oh God, I have no time.

وتجيب لنفسك عذار لني يعني يا وجل الله أني ما عندي وقت

15:20

You have time, you have time, but you are in a disaster, oh human; let's now break it down into six points, and you memorize them and focus on them.

عندك وقت عندك وقت بس أنت مصيبة فيه يا إنسان خلونا الحين نفصل موهو على ست نقاط وباك تحفظها وتركز جيه

15:27

From this point in the video, I want you to keep going back to number one; the current generation, let's break it down, okay?

من هذه النقطة في المقطع أبغاك تكفى تصير ترجع كل شوي رقم واحد الجيل الحالي خلنا نفصله أوكي

15:33

The current generation suffers a lot, a lot, a lot; what does it suffer from? Number one, the separation from the Creator.

الجيل الحالي يعاني جدا جدا جدا من أيش يعاني؟ رقم واحد الانفصال عن الخالق

15:38

When was the last time you sat between you and yourself? I mean, simply, really sit because you are with yourself in a session contemplating the creation of God.

متى آخر مرة رحت جلس بينك وبين نفسك يعني هذا ببساطة جد جلس لأنك من نفسك في جلس التأمر في خلق الله

15:44

When? When? When? Your time is mostly wasted on your phone; here is a point of brain rot.

متى؟ متى متى؟ وقتك أغلب يضيع على جوالك هنا فيه نقطة تعفن دماغ

15:49

Here is something; the Prophet, peace be upon him, used to go out; how did the Prophet, peace be upon him, get the dopamine?

هنا فيه شيء النبي صلى الله عليه وسلم كان يخرج كيف كان النبي صلى الله عليه وسلم يحصل على الدمامين

15:53

Look how? Among the things before prophethood, he would leave his house and walk a long distance to reach the cave; he sits in the cave for hours, just sitting, without a phone, the Quran wasn't revealed at that time, there was nothing.

شوف كيف؟ من ضمن أشياء قبل النبوة يخرج من بيته يمشي كتر مسافة طويلة لأن يوصل للغار يجلس في الغار بالساعة بس يجلس ما مع جوال القرآن ما أنزل وقته ما فيه أي شيء

16:10

He would go up the mountain and reach the cave, making an effort and getting a small amount of dopamine.

يروح ويطلع الجبل ويطلع الغار مجهود ويحصل على كمية من الدبامين البسيطة

16:15

He returns home happy, feeling refreshed; after a while, he needs to do the same step again, go reach, sit in the cave, distance himself from people, and contemplate.

يرجع بيته مستانس مروض صفاء ذيني بعد مدة يحتاج إلى نفس الخطوة أن يسويها من جديد يروح يوصل يجلس في الغار يبتعد عن البشر يتأمن

16:23

A lifestyle, a repeated pattern where he gets healthy dopamine in a proper way that a person needs, which he was created for from the beginning; my mind needs this way, it doesn't need the madness we are experiencing here, so it was, glory be to God, see.

أسلوب حياة نمط متكرر يحصل فيه على الدبامين صحي غالي بطريقة صحيحة اللي هي يحتاجها الإنسان اللي يخلق عليها من البداية عقلي يحتاج هذه الطريقة ما يحتاج للجنون اللي احنا عايكينا هنا فكان سبحان الله شف.

16:34

Any reward that was revealed in the Quran; he is the Prophet, peace be upon him, this is an example, of course, a completely different example.

أي شئ المكافأ thats انزل عليها القرآن. هو النبي صلى الله عليه وسلم هذا مثال طبعا مثال مختلف تماما جدا.

16:41

An exceptional example among humans, and surely it is not a reward for the act of worship in the cave.

مثال استثنائي جدا بين البشر وذلك أكيدا ما هي مكافأة التحنث في الغ разр.

16:46

And the Prophet, peace be upon him, is the least for this matter, which became distant from the Creator.

والنبي صلى الله عليه وسلم هو الاقل لهذا الشأن الذي أصبحذوا عن الخالق

16:53

He would contemplate and search for the truth until he reached the truth. While we are now, completely separated from the truth.

كان يتأمّل ويبحثوا عن الحقيقة حتى أدتوا حقيقة. بينما نحن الآن، منفصلات تماما عن الحقيق.

16:59

Completely separated from the Creator, glory be to Him. How much do you shorten?

منفصلات تماما عن الخالق َ ٢٩ سبحانه وتعالى. كم تقصر

17:03

In righteousness? How much do you shorten while you are in the middle of righteousness? Are you magnifying? Are you praying?

في صلاح؟ كم تقصر وانت في وسط الصلاح؟ انت مكبر؟ تصلي

17:06

And when you are outside of righteousness, you are not present? And this is a separation from the Creator, a separation.

وانت خارج الصلاح، ما انت موجود؟ وهذا انفصال عن الخالق، انفصال

17:09

When you are outside of righteousness, are you not present? This is a separation from the Creator, a separation

كبير جداً أين عنقلك طيب؟ تصلي صلاة العشاء؟ مباراة هلال النصر

17:12

It starts after the prayer while you are praying, if you are praying, may God reward you

تبدأ بعد الصلاح وانت تصلي، هذا إذا كنت تصلي، الله يجزاك

17:15

Good, while you are praying you think about the match, what happens? This is a separation from the Creator, and who is the one who stumbles? Who is the victim? You, you, you who have brought yourself to this state, you have gradually reached where you are now

خير وانت تصلي تفكر في مباراة، ايش يصير؟ هذا انفصال عن الخالق، ومين المتعثن؟ مين الضحية؟ انت، انت، انت اللي وصلت نفسك هذي المحاية ترى بالتدرج هذائك اللي أنت وصلت نفسك فيه أنت وصلت إلى هنا

17:24

You must understand now, O human, that no matter how intelligent you become

أنت لازم تفهم الحين يا انسان، أنك مهما بلغت من الذكاء

17:28

You need Allah, the Almighty, no matter how far you reach

فأنت محتاج لله سبحانه وتعالى مهما بلغت من الوصول

17:31

You need Allah, the Almighty, no matter how far you reach in everything

فأنت محتاج إلى الله سبحانه وتعالى مهما بلغ الى كل

17:34

You need Allah, the Almighty, you need

شيء فأنت محتاج إلى الله سبحانه وتعالى محتاج الى

17:37

A prostration that rearranges all the details, a single prostration between you and

سجدة تعيد لك ترتيب كل التفاصيل سجدة واحدة بينك وبين

17:40

Allah, the Almighty, and you rearranging your heart completely, but look, O human, you are relying on this prostration, your weakness and your lack of awareness, O poor human

الله سبحانه وتعالى، وانك تعيد ترتيب قلبك بالكام لكن شوفك يا انسان أنت تست Sachen على هذه السجدة يا ضعفك ويا خلة إدراكك يا مسكين يا إنسان

17:48

By God, there is a need for Allah, the Almighty, and we think that the need is covered by other things

والله العظيم أن هناك حاجة عن الله سبحانه وتعالى ونظن أن الحاجة تغطى من الأشياء الثانية

17:54

You might cover your need from people, cover your need from a job, thinking that this world covers your need, but you forget the most important thing that Allah, the Almighty, is the one who covers the need

ممكن تغطي حاجتك من الناس تغطي حاجتك من وظيفة تتفكر كذا أن الدنيا تغطي حاجتك لكن تنسى الأهم أن الله سبحانه وتعالى هو من يغطي الحاجة

18:00

When we said here, what? We are at the second separation from the Creator, that you mortgage yourself to please people

حين احنا قلنا هنا إيش؟ نحن عند الانفصال عن الخالق رقم الثاني أنك ترهن نفسك لرضى الناس

18:05

This is one of the results that your mind has become weak, your trust in Allah has weakened, Allah created you as a human and it should be, but your trust has become very weak

ترى هذه من ضمن نتائج أن عقلك معات صار عقلك ثقتك ضعفة الله سبحث الله ترى خلقك إنسان واس مفروض لكن ثقتك صارت ضعيفة جدا

18:13

O brother, you have started to seek the approval of people, what will they say about me? O Allah knows, O brother, why

يا أخي صرت سبحث عن رضا الناس هذا شب يقول عني يا الله أعلم يا أخي لي

18:16

What I wear doesn't please them, my appearance doesn't please them, my opinion doesn't satisfy them, my joke doesn't make them laugh, my work doesn't please them, and people, people, people, people, people

شب لبسي ما يعجبه شكلي ما يعجبه رأيي ما يبسطه نكتتي ما ضحكه عملي ما يرضيه والناس الناس الناس الناس الناس الناس

18:23

So the relationship became horizontal instead of being heavenly, and this is a problem, another problem in your brain, the influence becomes very weak inside your brain, the images of influence are fragile, crazy, and there is brain decay here

فصارت العلاقة أفقية بدل ما تكون سماوية وهذه مشكلة مشكلة ثانية في دماغك يصير التأثير ثرى داخل دماغك صور التأثير هش جنوني لابش دخل تعفون الدماغ هنا تعفون الدماغ هنا تعفون الدماغ هنا

18:32

Let me tell you, dopamine is always one of the reasons why you feel psychological stability, because you did something, so your mind is at ease, or I did something

اخلت خلينا اغلط عليك دائما الدوبامين يكون من ضمن الاسباب اللي انت تشعر فيها بالاستقرار النفس فس انك سويت شيء فعقلك مرتاح او انا سويت شيء هذا

18:40

Glory be to Allah, this is a strangulation of the brain, glory be to Allah, if you mortgage yourself to please people, your psychological stability is shattered, completely destroyed

سبحان الله كده خنق للدماغ سبحان الله فاذا رهنت نفسك لرضى الناس استقرارك النفسي مضروع مدمور تمام

18:45

Dopamine is impossible for people to give you except with a word or two, but it doesn't worsen

الدوبامين مستحيل يعطونك الناس ايها الا بكلمة كلمتين بس ما يسوء

18:49

But you think that their dopamine or their approval is the ultimate goal

بس انت اعتقد ان الدوبامين حقهم او ان الرضاهم انه غاية

18:54

And this is a mistake among your mistakes and number three of the things you should pay attention to, if it is in you, then you might have a problem in your brain, every successful person

وهذه غلطة من غلطاتك ورقم ثلاثة من الاشياء اللي انتبه لو كانت فيك ثم اممكن ان تكون عندك مشكلة في دماغك دائما اي شخص ناجح

19:02

If they find a path to success, it is a long way to success, they do not wait to be in a good mood to work

إذا وجدوا سيرة إلى النجاح في طريقة طويلة إلى النجاح لم يكن ينتظر أن يكون مروق لكي يشتغل

19:07

For example, a university student or a high school student or you have a standardized test or an aptitude test or anything, it is not necessary that you be in a good mood and have a cup of coffee to start

مثلا طالب في الجامعة أو طالب في الثانوي أو عندك اختبار تحصيلية أو اختبار قدراته أو أي شيء ليس شرط أنك تكون مروق وعندك كوب قهوة وكذا عشان تبداك

19:16

And this is a trick, a trick they won you over, if you are like this, then you are deceived, and they have won over you and you must overcome them

وهذه خدعة خدعة فازوا عليك فيها إذا كنت كذا فإنك مخدوع وإنه مفازين عليك ويجب أن تغلبك

19:21

Because the successful person works regardless of their mood, regardless of their situation, they strive to work.

لأن الناجح يعمل بغض النظر عن مزاجه بغض

19:25

Successful people work regardless of their mood and situation.

النظر تماما عن وضعه الرواغان هو يشتذل عشان

19:28

Now let's move to number four, which is addiction to distraction. I have mentioned this point many times.

يحقق شيء عشان ينجح عشان عقله يبقى عقله طيب نجي الآن عند رقم أربعة اللي هو إدمان التشتت الرقم الحين أنا ذكرت هذه النبطة كثيرا في الفلق هذا التشتت هو صدق من ضمن الأشياء

19:39

Distraction is indeed one of the things that affects us. Our minds have reached a state where we become distracted and can't focus.

يعني النتائجة اللي احنا وصلنا فيها الصدق عقولنا وصلت كي خاصة صرت مشتتت ما تقدس ركز ما تقدر تقر اكتاب هذا جبت مثاله كثير طرى طبيعي انك تقر اكتاب بس انت لا ما تقدر لأنك مشتتت تفكر في شيء كثير تفكر في شيء كثير.

19:49

But is it human nature to be distracted? The answer is no. It is natural not to be distracted. It is natural to be focused.

بس هل طبيعة الانسان انه يكون مشتتت؟ الجواب لا. الطبيعي انك ما تكون مشتت. الطبيعي انك تكون مركز.

19:54

There are many examples of people who are focused and maintain their minds. They live their lives focused on their relationship with God.

وترفيه نماذج كثير ناس مركزين محافظين على ادمغتهم وعقولهم. كثير مرة وعايشين حياتهم مركز في علاقتهم مع الله سبحانه وتعالى.

20:01

They are focused on mental health, their mental well-being, their physical health, their family, themselves, their knowledge, their future, and their finances.

مركز في الصحة النفسية. صحتها العقلية. صحتها البدنية. مركز في اسرتها. مركز في نفسها. في علمها. في مستقبلها. في مالها.

20:08

In the bank, in laughter, in joy. Focused. This person does not suffer from distraction.

في البنك. في الظحك. في الوناسة. مركز. هذا ما هو يعاني من الشتات.

20:12

This is something you need to solve, and I'll give you the solution shortly.

هذا لازم تحل بجيب لك الحل بعد شوي

20:21

Number five, the last one, is addiction to instant results.

رقم خمسة واخر شي اللي هو إدمان النتائج الفورية

20:24

I mentioned this to you a little while ago. How is addiction to instant results? It means when you want information, you search for it, and ChatGPT gives you detailed answers.

هيا ذكرتها لكم قبل شوي كيف إدمان النتائج الفورية؟ إدمان النتائج الفورية يعني كما تقول لكم بشي تبغى معلومة تبحث عنها شات جي بي تي يعطيه كياب مفصل

20:32

In your dialect and in the way you like, it can be accurate or false, and it saves it for you in memory, and that's it, the result is there.

وبلهجتك وبالطريقة اللي انت تحبه ويمكن يكون صادق ويمكن كذب ويحفظها لك في الميموريا شات جي بي تي وخلاص النتيجة وصلة لو سلك الحمان رئيس دولة زيمبابوي زيمبابوي.

20:41

Do you remember what it knows? Of course. Why wouldn't you? You just search for the president of Zimbabwe, and it shows you his date of birth, appearance, and picture.

تعلمها ماذا يعرف سه؟ أكيد. طبعا ليش تعرف أنت. بس رح تبحث عنه رئيس دولة زيمبابوي يطلع لك تاريخ ولادته. شكله. صورة.

20:47

Did your mind store the information? No. Your phone stored it. Instant results. You got the information, thank you. But over time, you realize you're losing out. You can't retain any information.

هل عقلك خزن المعلومة لا. خزنها جوالك. نتائج فورية. خلاص حصلت على المعلومة شكرا. بس مع الوقت تكتشف انك قاعد تخسر. ما تقاعد تحفظ أي معلومة.

20:55

You can't obtain information and keep it in your mind. It's a disaster.

ما تقادر تحصل على معلومة وتحافظ عليها في عقلك. والله مصيبة تردي.

20:58

It's a big problem. More than this idea, students in university struggle to obtain information and retain it in their minds because they just write it down on paper.

مشكلة كبيرة أكثر من هذه الفكرة طلاب في الجامعة يتعف في حصولها على المعلومة ويحفظها في عقلها لأنك تفرغها في الورقة

21:08

Not in your mind and not in a new chat, so you need to reach a solution.

وليس في عقلك وليس في شات جديد فأنت هنا يجب أن تصل إلى الحل

21:12

What is the solution? Oh, Abu Mohammed, regarding the idea of mental decay, I truly believe that mental decay has made my mind like a sponge, the yellow sponge from the kitchen.

ما هو الحل؟ يا أبو محمد في فكرة التعفن الدماغي أنا صدق النصار للتعفن الدماغي صار عقلي مثل السفنجة السفنجة الصفرة حق المطبخ

21:20

If it's really ruined and no one uses it, it becomes like a rotten sponge.

إذا كنت خربان مرة بخاصة ولم يستعملها أحد يصبح كم عفوطة أعايده أصبح ذلك

21:27

My mind has become very, very bad, even when you see, my brother, even when you see the beauty of life.

عقلي صار سيء جدا جدا جدا حتى معا تشوف يا أخي معا تشوف جمال الحياة

21:31

Despite life being very beautiful, thank God for safety and security and everything around you.

بالرغم أن الحياة جميلة جدا اللهم لك الحمد أمن وامان وكل شيء وكل شيء حولك ونعم

21:36

But you can't see the blessings around you because your mind is constantly distracted, wanting to absorb everything from social media.

بس ما تصير تشوف النعم اللي حولك بسبب أن عقلك خاص معادي يبغي يستوعع كل يتفرج له في السوشال ميديا ناس تشخر ناس توريك أشياء أفضل ناس توريك ماركات ناس تخليك تتمنى حياتها بالرغم أن ترى حياتك ذائع الحل يا صديق

21:49

There are people who show you better things, brands, and make you wish for their lives, even though you see your life as a disaster.

مقطع طويل وكان يتكلم عن فكرة مثل هذه يتكلم عن فكرة الشتات وفكرة كيف تصنع السعادة حقيقية في حياة

21:55

As I mentioned to you earlier, pleasure is completely different from happiness. Happiness is what you define as happiness.

زي ما ذكرت لكم هنا قبل شوية أن المتعة تختلف ثلاف كامل وجذري وتام عن السعادة السعادة هي اللي أنت مفردت سعادة

22:02

To be a happy person, and a happy person has conditions. For me, a happy person is someone who is close to God and content with what they have.

أنك تكون إنسان سعيد والسعيد ترى هو الإنسان اللي له شروط أنا بالنسبة لي السعيد هو الإنسان اللي قريب من الله سبحانه وتعالى ومرضي واللي راضي باللي عنده راضي بحياة هذا إنسان سعيد

22:10

But pleasure is like I told you, in a cup like this, enjoying it, you buy something new and enjoy it.

لكن المتعة هي كما قلت لكم في كوب مثل هذا مستمتع فيه تشتري لك شيء جديد تستمتع فيه ممتع

22:16

But as long as you don't lose this enjoyment

بس طالما أو سرعة ما تفقد هذه المتعة

22:19

And this pleasure, I bought a watch that I enjoyed, or I didn't buy it, but later its shine fades and the middle part becomes less, so this watch is a momentary pleasure.

وهذه اللذة أنا شرت لي ساعة استمتعت فيها أو ما شرتها بس خلاص بعدين وهجها كده والوسطة تذيها تخف فهي الساعة مين سبب ساعة سبب متعة لحظية

22:27

So do you want to live your life in a moment or a momentary pleasure? No, of course, you want to live a happy life, so consciously be and manifest, pare with your relations with Allah.

فأنت هل تبغى تعيش حياتك في لحظة أو متعة لحظية لا أكيد صح تبغى تعيش حياة سعيدة طيب consciously be and manifest, pare with your relations with Allah

22:35

That did get therefore possible, to achieve your goals. Am I not a dreamer, am I not Suzeiki?

that did get therefore possible,없이 achieve your goals. Am a 부mer, am I not Suzeiki?

22:40

I will claim that I am not perhaps. Ah, how come I am? Trazy come advice, because there is a squabble between the AC and Rav's.

I will claim that I am not Vielleicht." Ah, how come I ye? Trazy come advice, becauseハa squatsgil between the AC and Rav'sồn.

22:47

Am I Damon? C11, about Rick, what number? Oh, C11, about the rate for your party, you have to move forward in so many times that you have 18 seconds.

22:54

Oh, oh, these are 4 hours. There would be 9 of your requests. If any of your electoral inquiry might lead to an At-T because God's income is forced.

Oh, oh, these are 4 hours. There would be 9 of your натphalane. If any of your electoral inquiry might lead to an At-T fordi God's income is forced.

23:01

The second point in your separation from the Creator is reading your Quranic portion, and the Almighty Allah is one of the most important things you think about.

النقطة الثانية في انفصالك عن الخالق هي قراءة وردك القرآني والله العظيمة جماعة من أهم الأشياء التي تفكر فيها

23:09

And one of the most important things that change your life, I give you a model and an example. If you have a specific sin and you are unable to break it, you feel helpless.

ومن أهم الأشياء التي تغير حياتك أعطيك نموذج ومثال لو كان عندك ذنب معين وأنت عجز زنبك تفك عجز تعجز

23:16

I mean, you can't get rid of it for years. Your mind is used to it, you want to escape but you can't. By God, the Quranic portion helps you to get out of it.

يعني خلاص ما عاعدك تتلك لك سنين ما عاعدك سنين سنين عقلك متعود أدمن تبغى تبغى تفتك ما انت قادر والله العظيم أن الورد القرآني يساعدك أنك تخرج من

23:24

Glory be to Allah, and follow a bad deed with a good deed; it wipes it out. You did a bad deed, follow it with a good deed, and there is nothing greater than the remembrance of Allah, the Exalted.

سبحان الله وأتبع سيئة الحسنة تتمحها سويت سيئة أتبعها بحسنة وما في أعظم من ذكر الله سبحانه وتعالى

23:30

There is nothing available to you that is easy and includes the applications you use daily. I am talking to you about Allah and the greatness of the Lord.

ما في شيء متاح لك وسهل وضم التطبيقات التي أنت استخدمها يوميا طرح أنا محدثك الله وكبر رب

23:36

In this era, I am talking to you as one of those who have greatly neglected their portions.

هذا العصر أنا محدثك من الناس اللي قصر كثير جدا في الورد

23:40

And by God, do not be deceived by social media. I present to you religious content, but I have greatly neglected it. By God, it has reflected negatively on me and my psyche.

والله يعني لا تنخدع بالسوشال ميديا أنا أقدم لكم محتوى ديني بس قصرت جدا والله العظيم أنه انعكس علي وعلى نفسيتي انعكس السلبية يعني

23:47

And I used to think that this was normal because life takes us; the understanding of life pulls you and makes you walk forcibly on a path that makes you forget.

وكنت أعتقد أنها خلاص هذا الطبيعي لأن الحياة تأخذنا فهم الحياة تجرك تخليك تمشي غصب في طريق يالله تنسى

23:53

Then suddenly, when I returned to my daily Quranic portion, by God, you water your heart, you return to normal, and you say, 'Wow, I was missing this beautiful feeling.'

بعدين فجأة يوم رجعت للورد القرآني اليومي والله العظيم أنك تسقي قلبك ترجع طبيعي تقول يوه أثير أني كنت فاقد الشعور هذا الجميل

24:02

A feeling of comfort, a feeling of tranquility, a very beautiful feeling, and achievement. Dopamine number three, your remembrances, your remembrances, my friend, your remembrances; you don't say your remembrances often. I was like you.

شعور راحة شعور سكينة شعور جميل جدا وإنجاز دوبامين رقم ثلاثة أذكارك أذكارك يا صديقي أذكارك أنت ما تقول أذكارك غالب طرى أنا كنت زيك

24:17

And it connects you to your Lord, the Exalted, because it contains protection, so remember Me.

وترتبط بخالبك سبحانه لأنها فيها تحصين فاذكروني

24:20

I will remember you, and then your remembrances are protection, meaning in the midst of all these worldly fires, the running, and the very bad lifestyle because you find yourself.

أذكركم وبعدين أذكارك تحصين يعني يعني وسط الحرائق الدنيا هذه كلها والركض والأسلوب الحياة السيئ جدا لأنك أنت تحصل نفسك

24:28

What does it mean? God be with you. Yes, it's lunchtime now. I have an appointment with my brother; now we are going to have lunch at Hens restaurant. Don't worry, guys.

ويش يكون الله معك اجعل تبغى أيوه حان الحين وقت الغداء من متوعد مع أخيي الحين نجي نتغدد في مطعم هنس ما حطب يا جماعة

24:35

It has more than one branch, honestly, in Riyadh. This branch, thank God, I am loved.

هو لها أكثر من فرع الصراحة في الرياض هذا الفرع الحمد لله أنا محبوب

24:39

We are just passing by, but there is a diversion, and there are no background parking spots, thank God, and how it's empty.

ونحن يجزح بس في جنبه تحويله وما في المواقف خلفية وكذا الحمد لله وكيف فاضي

24:43

Its color has started to fill up, mashallah, but it hasn't filled up completely; there are four tables left empty. Peace be upon you. How are you, my dear? Praise be to God, did you travel or are you local? Local.

لونه بدأ يمتلي ما شاء الله مو يمتلي بقي فيه أربع طاوضات في فاضي سلام عليك كيف حارك الحبيب؟ أمدلله سافر ولا محلي؟ محلي

24:51

Local, you will order from the table. How do you want to order? Wow, may God facilitate it for you. I liked the transition from the morning like this to the delicious.

محلي بي تطلب من الطاولة كيف يوارك تطلب الله؟ يا سلام عليك الله يسر أنا عجبني جون التنقل من الصباح كذا لراح ينجاين

25:00

This restaurant, honestly, guys, do you want a recommendation? Whatever you want, I love, love, love the recommendation for this Riyadh restaurant.

مطعم هذا صراحة يا جماعة تبونا توصية تبونا اللي تبونا انا اعشق احب احب مطبيع توصية لهذه الرياض حطبت

25:07

They must have something for those who love meat; they have a butcher's selection with everything available.

لابد عندهم اللي يحبون اللحم في عندهم صنفة ملحمة لديه بمطرة ودجان كل شي عندهم لديه

25:11

You can take the ships easily; everything is great, mashallah, they have a nice vibe. I've been to the restaurant for a long time; initially, orders were taken directly at the cashier, but now they have implemented a system where you can order.

وتاخد السفن بديه كل شي راي ما شاء الله عندهم حركة حلوة انا من زمان على المطعم الصد اول كان الطلب من هنا عند الكاشير مباشر فالحين فعلوا تطبيع تطلب

25:19

You can get everything and just wait while sitting comfortably, since I am capable of it.

وتحاصل كل شي وتنتظر بس تجلس على طوله فبما اني قاد انت

25:22

Let's continue; we stopped at the point of remembrance. We have three things regarding your connection with the outside world.

تطخويه خلونا نكمل نحن وقفنا عند نقطة الأذكار فعندنا ثلاثة شيئا صناتك عدم انفصالك من الخارج

25:29

First, your prayer. You should ask yourself many questions about your prayer: Are you praying?

أولا صلاتك تسأل نفسك أسئلة كثيرة في صناتك هل أنت تصلي

25:33

Are you praying the five daily prayers? Are you praying the second prayer?

فوقت هل أنت تصلي الخمس هل أنت تصلي ثاني

25:36

Your Quranic recitation should not be interrupted; do not cut it off completely. Set a simple goal that you can achieve, like reading a part each month. On regular days, you can read a page and a half.

وردك القراني لا تقطعه لا تقطع نهائيا حدد لك شيء بسيطي تقدر علي عين مثل هنا سيقدر يقرون جزء يونيا يختم في الشهر مرة في الأيام العادية هنا سيقدر يقرأ صفحة ونصف ونصف

25:48

The minimum should be a page because you have spent a lot of time in other times.

أقل المعقول صفحة لأنك كنت ضيئة وقت كثير في أوقات

25:52

Your remembrances are important and essential. A while ago, about seven or eight months ago, I decided to change my difficult situation and got sick, and then, by the grace of God, I became consistent with my remembrances.

أذكارك مهم وضلورية قبل فترة قبل سبع شهور وثمانية شهور قررت بي وضع صعب جدا ومرضت وزي كده سبحان الله بعدين واضبت على أذكار

26:02

And I swear, my life is a hundred percent, a hundred percent, a hundred percent, a hundred percent, a hundred percent, a hundred percent, a hundred percent. I became consistent with my remembrances if I gave them their due, and it takes about ten minutes, which is a lot.

وقسم بلاخ ثلاثة حياتي مئة مئة مئة مئة مئة مئة مئة مئة مئة مئة مئة مئة فهوضب على أذكاري إذا أعطيت حقها وبالتكرار ومدريش تأخذ منك عشر دقائق يقبل كثير

26:10

I said it completely; if you are really keen, then the second point is pleasing people.

قلتها كامل إذا أنت مرة غناء حرص يعني النقطة الثانية هي رضا الناس

26:14

You really need to think that a human being is like you.

جد جد أنت لازم تفكر أن كائن البشري هو زيك

26:18

The same goes for you; a human being is the same, the same value, the same way of creation, the same everything.

نفس الشيء أنت كائن بشري هو نفس الشيء مرة نفس الشيء نفس القيمة نفس صريقة الخلق نفس كل شيء

26:24

You all will die; there is no reason or meaning for you to carry it. How do you please him? How does he please you? How does he enjoy you?

كلكم تموتون ذا ما في أي داعي ولا أي معنى أنك تشيلها كيف ترضي كيف هو يرضى عنك كيف هو يمبسط منك

26:32

And there is no human being in the whole world; this is a power you can reach, you can reach it if you are affected by it.

ولا كائن بشري في الدنيا كلها والله هذه قوة ممكن أن تصل لها ممكن أن تصل لها متأثر إن كما تصل لها

26:38

Just accept this; there is no being worth your effort to please them at all.

بس اقتنع بهذا الشي ما في كائن يستحق انك تسعى لارضاءه نهائيا

26:43

Except for your mother and your father; that is a kind of satisfaction that you seek.

الا ام وكبوك وكمان يعني رضا ما هو انك تبحث

26:46

About a superficial satisfaction or a meaning of satisfaction that pleases.

عن رضا شكلي او معنى رضا يرضي

26:49

This moment is only in the mother, and no one else among humans is worth it.

اللحظة متاعا هذا في الام و لا اما غيره من البشر ما في كائن

26:53

You should not burn yourself for something that is not worth it. This is the moment of the three points we discussed; do not wait for your mood to work. Work and succeed.

يستحق انك واو تحرق نفسك تريك ما فيه فهده على لحظه الرقم الثلاثة اللي نزلناها كده من النص لا تنتظر مزاجك عشان تشتغل اشتغل وانجح

27:01

And look at yourself; always as a content creator, I ask myself this question.

وطالع في نفسك يعني شوف دائما كصانع محتوى اسأل نفسي هذا السوح

27:08

My followers are curious about my personal life. It's a big deal for you to know about my personal life.

يتابعني يتابعي يجيه فضول لحياتي الشخصية ريب اشي فرقة معك انك تعرف عن حياتي الشخصية

27:13

Now, I want to teach you something true or tell you something; dealing with my personal life, brother, focus on yourself. Where are you in this scene?

طرح الحين قاد أهلمك شيء صدق أو أقولك شيء والله هل التعامل في حياتي الشخصية يا أخي انت تركز على نفسك أنت وينك من المشهد

27:19

For example, you have wasted a lot of your time following people.

مثلاً اخسرت من وقتك كثير مرة في مثابعة ناس

27:23

Or being keen on those you follow, or you are too focused on social media. Where are you? You won't succeed; that content creator succeeded and finished.

أو حرص على متتبعناك أو أنك يعني تفضيل كثير بالسوشيال ميلي ريب أنت وينك ما تتنجح هذاك صانع المحضو طرح نجح خلص وفارس

27:30

You should not be content with just being a follower, but you should focus on your life as a study. You need to pay attention to the small details and succeed in your stability by managing your expenses and sleeping well.

لن يجب أن تكون محتوى لك لكن يجب أن تركز في حياتك كدراسة يجب أن تركز في التفاصيل الصغيرة يجب أن تنجح في استقرارك أنك تحافظ على صرفاتك تنام جيداً

27:41

This is real success, number 4. There are many better things in my life, number 1.

هذا نجاح حقيقي الرقم 4 هناك كم أفضل في حياتي رقم 1

27:49

I try to keep my surroundings in check, and the most important thing after sleeping is that when you wake up, you should clear your mind. This is a trick, my friends.

أحاول أن أمسكي جوار والأهم بعد النوم أول ما تصحى يجب أن تفلي وارد هذه خدعة أصدقائي

27:58

For a month, I have been trying to maintain my health and focus, but I feel like I'm losing my mind.

مجردات شهر النص مره طرقت مي صحيًا والتركيز ما صرت حسني مجنود

28:03

Wake up, okay? Get up, wash your face, and honestly, later you will check your phone. Why? Because there is nothing that will miss you.

أصحب النوم أوكي أصعد رب غسل ووالله صال بعدين بتح جوالك ليش لأنك ما في شي بيفوتك

28:08

What I discovered is that honestly, nothing will miss you. You will discover later that when you check your phone, you will be entertained.

هذا اللي تكتشفت على صدق ما في شي بيفوتك نائيا تكتشفنك بعدين بتفتح جوالك بتتفرج

28:13

Nothing will miss you. So, number two, turn off your phone notifications. I have them turned off except for WhatsApp; I have two WhatsApp accounts, one for business and one personal, and I have the personal one activated.

ما في شي بيفوتك فهدي رقم ثنين قفل إشعارات جوالك أنا مقفلها مفعل بس الواتس عندي رقمين واتس واحد بزنس واحد خاص فمفعل الرقم الخاص

28:20

Only important notifications come to me, which means social media notifications and updates.

جيني طسال المهمة فقط يعني إشعارات السوشال ميديا التحديثات

28:24

Nothing comes to me at all; the only thing that comes to me is this.

ما فيه شي يجيني نهائي هم شي يجيني فهذا

28:28

This thing makes a difference for me and reduces mental distraction. Number three is to eliminate distractions.

الشي بيفرق معي يخفف عقل تشتت رقم ثلاثة عشان تقضي على تشتت

28:31

Digital distractions, my friend, this guy says, don't let them distract you. To eliminate digital distractions, there is a very clever solution that tricks my mind.

الرقمي يا صديقي هذا خوي يقول معلاش تأخطع عشان تقضي على تشتت الرقمي في حل ذكي جدا تخدع فيه عقلي

28:37

This taught me something. A guy says, put yourself in boredom to reach happiness. See the tactic? I learned it from you. Put yourself in boredom to reach happiness.

فهذا علمني عليه واحد لايس على اليوم يقول حط نفسك في الملل عشان توصل للسعادة شف التكتيك أحفظه منك وحط نفسك في الملل عشان تتوصل للسعادة

28:45

Now, now, now, we said that quick happiness is this cheap domain. You see TikTok on your phone, it's fun, right? It's fun all the time, quick, but it leads to boredom. Boredom is when you sit alone.

حين حين حين قلنا أن السعادة السريعة هذه الدومين الرخيف جوالك تشوف التك توك ممتع صح ممتع على طول سريع بس كش الملل الملل أنك تتجلس الحالك

28:56

Or boredom, for example, when you open a book and decide to be bored. You procrastinate boredom, or boredom is when you consume a lot. So, put yourself in boredom to reach happiness. Happiness for your mind, mental health is essential.

أو ملل مثلا أنك تفتح كتاب وتقرر ملل ودتسوف ملل يعني أو ملل أنك أشيع كتير فأنت حط نفسك في الملل عشان توصل بعدها للسعادة السعادة حق عقلك الصحة العقلية خلصتك هذه

29:07

You find yourself, for example, sitting down to read a book or sitting for a long time without your phone just to read. What's the benefit? The benefit is that later your mind relaxes.

تجدك مثلا انك تجلس جلسة تقرأ فيها كتاب أو تجلس جلسة طويلة مثلا بدون جوال بس كي تقرأ ايش الفائدة؟ الفائدة بعدين عقلك يرتاح

29:14

Your mind returns to normal. Stop eating unhealthy food; it has a significant benefit for your mental health.

عقلك يرجع طبيعي وقف أكل غير صحي طرى لها فائدة مرة مرة كبيرة على صحةك النفسية صحةك العقلية

29:20

Why? Because this food, by God, raises your dopamine levels quickly and unhealthily, leading to cheap dopamine from useless sugars.

ليش لأن الأكل هذا سبحان الله يرفع مستوى الدومين عندك بشكل سريع وبشكل غير صحي فيكون دومين رخي سكريات غير نافعة

29:27

Fast food and bad snacks, reduce them, like Pepsi and Seven-Up.

الأكل السريع ويجبات سيئة خففها بيبسي سفن

29:30

I stopped drinking Pepsi, and do you know when? Tell me, now for seven months, and honestly, it has made a big difference for me.

طرح أنا نقاطع بيبسي و تدري متى؟ قل لي نحين في سبع شهور والله هل عمين فرق معي أفضل

29:35

I can, it's okay, I don't have to drink it. If I have a heavy meal, I take a little Seven-Up.

قادر ما عادي مو لازم والله أشرب ما أنا إذا مرّ مرّ الوجبة دسمك أخذ شوي سفن

29:40

If it's okay, it's not about soda or regular drinks. The last one is the impatience for instant results. How do you solve this? It just takes time; you need to train your mind and get used to it.

إذا عادي مو يا غازية مو يا عادية الأخيرة اللي هي استعجال النتائج الفورية كيف تحلها هذه؟ ما يبغالها عاد مع الوقت يعني أنت لازم تدرب عقلك وتتعود

29:51

The final result is that you reach a point where you no longer rush results.

النتيجة النهائية أنك توصل لنتيجة أنك ما عاد تستعج النتائج

29:54

So, you need to train yourself. The human chest, originally, God created it to do good deeds, but it doesn't engage. Do you know how good deeds accumulate for you on the scale?

فهذا لازم تربي نفسك الصدر الإنسان أصلاً ما الله شوف هذا لازم تستعج الإنسان الله خلقه يعمل الحسنات بس هو ما يشغل تعرف شكل الحسنات كيف الله مجمع لك على الميزان

30:03

There are no instant results. You won't see them until the Day of Judgment; you will see them on the scale of sins and good deeds. One outweighs the other, and then you enter paradise, God willing. This is natural; you should be like this.

ما في نتيجة فورية ما في يعني نمبع سبع عدين يوم القيامة بتشوفها في ميزان سيئات ميزان حسنات شيء يغلب شيء بعدين تدخل الجنة إن شاء الله هذا الطبيعي أنك مفروغ تكون كده.

30:13

But now, you are looking for quick results. This reflects on you even in your religion. You, my brother, do you pray, fast, read the Quran, or make supplications?

بس الحين عاك نتائجا سريعة. هذا شيء ينعكس عليك حتى في دينك. أنك يا أخي أصلي ولا أصوم ولا أقرأ القرآن ولا أدعي.

30:19

There is no immediate result. There is no result you can see in front of you. This makes you cancel it altogether. Because your mind has a problem.

يا أخي ما في نتيجة فورية. ما في نتيجة أنت تشوفها قدامه. فهذا الشيء يجعلك تكنسل أصلا. لأن عقلك في مشكلة.

30:25

You are basically rearranging yourself. You hit the truth, truth. Rearrange yourself completely. There is something very important.

أنت خلاص من الأساس قاعد ترتيب نفسك. تدق صدق صدق. أعد ترتيب نفسك بالكامل. في شيء مرة مهم.

30:31

I must tell you, it's very important. You struggle at first, you struggle a lot, you feel that your mind is actually addicted, you see someone addicted to the phone, addicted to pornography, addicted to things like that.

مرة مهم لازم أقول لك. تتعب في البداية، تتعب جداً تحس أن عقلك أصلاً مدمن تشوف مدمن على الجوال، مدمن إباحية، مدمن أشياء كذا

30:40

You struggle, just endure, because the final result, I swear to God, you struggle with colors.

تتعب، فقط أصمر، لأن النتيجة النهائية والله العظيم، تتعب فيها ألوان

30:44

You enter a state of depression, you are sick of yourself, you hurry.

فأناك دخلوا حال سكتئاب مكتئ، مريض نفسك، تسروا

30:47

This thing does not improve your life, I swear life has colors, it has beautiful things in it.

هذا الشي لا يصرح حياتك، والله الحياة فيها ألوان، فيها أشياء جميلة فيها،

30:50

Yes, life is tiring, but you see it adds to ourselves as well, so force yourself.

فيها، صح الحياة متعبة، بس ترىها تنزيد على نفسنا كمان فأغصب

30:54

Yourself, force yourself, you will succeed, you will fall, you will adjust.

نفسك، أجبر نفسك، بتنجح، بتطيح، بتضبط

30:57

With you, it won't adjust with you, but just take this advice as I told you, enter.

معك، ما بتضبط معك، بس أطلها ده ونصيحة زي ما قلتلك دخل

31:00

The Quranic bond in them, force yourself, read a lot because it helps you, and good deeds erase bad deeds, remember this, remember this, because it helps you, it helps you a lot.

الود القرآني فيهم، أجبر نفسك، يقرأ كمية كثيرة لأنه يساعدك والله الحسنات تمحي السيئات، تذكر هذا الشيء، تذكر هذا الشيء، لأنه يساعدك، يساعدك كثير

31:08

And you see using the phone, I personally see it as one of the bad things.

وترى استخدام الجوال أنا بالنسبة لي أشوفه من ضمن السيئات يعني

31:12

It's not a bad thing, but it harms yourself, you are sitting there.

مو سيئة دلوق بس تسيئ لنفسك أنت يعني فيه قاعد

31:15

You waste your youth, you exhaust the flower of the life you are living, see like, see someone who seems old or something, they were young when they reached this age because God extended their life, so you procrastinate.

تهلك شباب تستنفد الزهرة للي أنت عايشه ترى شوف مثل شوف واحد شايف كبير أو شي ترى كان شباب يوم اليوم توصل هذا العمر لأن ربي مدفي عمر فاك يامك تسوف

31:27

Yes, my friend, it became night, but on the same day, we were praying, look, glory be to God, my brother, prayer resets the factory settings.

أي يا شيخ يلا صرنا ليل بس في نفس اليوم يبشي كنا نصلي شف سبحان الله يا أخي الصلاة تعيد ضبط المصنع

31:32

For our sake, we win in it, it returns your mind to its place, why does it make us say this?

لشأننا نصر فيها أحدار ترجع عقلك المكانة ليش يشلي خلانا نقول هذا الشي

31:36

I actually came to the gym, we have a project like this that we are working on and it's ongoing.

أصلا أنا جاي الرياضة حين عندنا مشروع كذا قائمين عليه وشغالين عليه وزي كذا

31:40

So it was time for prayer, and we were in the same dilemma, really, the opening is near, just a few minutes left, three minutes, four minutes.

فحان وقت الصلاة وإحنا في نفس المعمى حقا القروش وردت بينا وسوء كذا لأنه خلاص الافتتاح قريب بقى على لقامة كذا دقائق ثلاث دقائق أربع دقائق

31:48

We stopped and said let's go pray and come back to continue, we prayed here, and thank God we entered the mosque at an excellent time and the mosques.

وقفنا قلنا نروح نصلي ونرجع نكمل صلى هنا وحمد الله دخلنا المسجد في وقت الممتاز والمناسج

31:53

In the first rak'ah, the imam recited this verse: O you who have believed, do not let your wealth and your children divert you from the remembrance of Allah.

ركع الأولى قرأ الإمام هذه الآية يا أيها الذين آمنوا لا تلهكم أموالكم ولا أولادكم عندك لله

32:00

And whoever does that, those are the losers, O Allah, he made my mind turn over.

ومن يفعل ذلك فأولئك هم الخاسرون يا الله أنه سوى كذا بعقلي لفة له

32:05

I said, I mean, think that we were faced with two options.

قلت يعني قاعدة فكر أنه إحنا كنا قدام خيارين خيار

32:08

Option number one is to continue with the money you are living on and finish your work and whatever, and then pray. Option number two is to stop working and go pray, then come back.

رقم واحد أنك تكمل قروش اللي انت عايش فيه وكذا تخلص شغلك ومدريهاش وبعدين تصلي الخيار رقم اثنين أنك توقف شغل وكتروح تصلي بدين ترجع

32:16

What's better? Of course, it's to go pray and come back. But the human mind we live in now tells us to finish, finish, finish, finish now.

إيش الأفضل طبعا أنك تروح تصلي وترجع لكن عقل الإنسان اللي إحنا عايشين فيه الحين أنه يقول لنا خلص خلص خلص خلص الحين

32:22

Then I go to pray. This is not right; this is not what God wants.

بعدين بروح أصر ليس هذا مو الصح هذا مو هو اللي يبغى الله سبحانه وتعالى

32:26

So I felt a happy feeling, honestly, thank God. May God grant us success, O Lord, always.

فحسيت بشعور سعيد صراحة الحمد لله الله يوفقنا يا رب دائم

32:29

To be honest, I felt a happy feeling, thank God, may God grant us success, O Lord, always.

إذا تبغون الصدق عن هذا البارت ما لا دخل في تعفونا الدمار لكن ممكن يكون لها دخل صراحة إن الحياة عين ماخذتنا في سكة ثانية

32:36

If you want the truth about this part, it has nothing to do with our destruction, but it might be related, honestly, life has taken us on a different path.

ماخذتنا في جانب آخر من الحياة ومن الشتات الذهني والتركيزي يا أخي لحظة التوقف بينك وبين الله سبحانه وتعالى

32:42

It has taken us to another side of life and the mental and focus disarray. My brother, the moment of pause between you and God Almighty.

رأي تعيد لك ترتيب صدق صدق والله أنا تعيد لك تعيد ضبط المصنع كامل صدق صدق

32:46

I think it rearranges your truth, honestly, I think it resets you completely, truly.

مثل لحظة التوقف هذه أنت تحتاجها حما أنه وصلنا كده في نهايات الفلوك من ضمن النصائحة التي تعيد لك كرتيب عقلك

32:52

Just like this moment of pause, you need it. We have reached the end of the vlog, among the tips that rearrange your mind.

أنك تعيش حياتك ببطء رقم واحد رقم ثانين أنك ترتب أولوياتك في قراراتك دائما كل قرار تتأخذ قدامك خيارين غالبا أنها ثانين

33:00

You live your life slowly, number one. Number two, you always arrange your priorities in your decisions. Every decision you make has two options, often it's two.

يمكن أن تكون ثلاثة بس نادر بس يا يمين يا يسار غالبا فمثل قرارك الآن في شغلك ووقت الصلاة

33:06

It can be three, but that's rare. It's usually right or left. For example, your decision now at work and prayer time.

أنت ترتب أولوياتك قرارك في سوشال ميديا مثلا في فتح التك توك وفي أنك تشوف لك شي مفيد

33:11

You arrange your priorities, your decision in social media, for example, in opening TikTok and seeing something useful.

قدامك يا يمين يا يسار فأنت تقرر ودائما عقلك ترى يوديك للقرار الأسهل

33:16

You have right or left in front of you, so you decide, and your mind always leads you to the easier decision.

وهوى نفسك يوديك للقرار الأخطأ فأنت أنت بوها وسما أنت قرار دائما خلحتك بطيئة حاول يعني أنا في شكل تتأمل نفسي في المسجد

33:25

And your desires lead you to the wrong decision, so you always have to slow down. I mean, I reflect on myself in the mosque.

بعد ما انتهت الصلاة بعد كل فرض يجيك نفس الشي ونفس الشعور

33:28

After the prayer ends, after every obligatory prayer, you get the same feeling.

بعدما تخلص الصناة وودك تقوم و تمشي فكل فرض انا يعني احيانا اخسر طبعا اقوم وامشي مع انه ما في شي خليني امشي

33:34

After you finish the prayer, you want to get up and walk. For every prayer, I sometimes lose, of course, I get up and walk even though there's nothing pushing me to walk.

و احيانا لا اغلب نفسي و اجلس و اعيش ببطء البطء هذا

33:37

And sometimes I overpower myself and sit and live slowly, this slowness.

اشي في لك فيه يخليك اوكي تجلس كل هذكارك بشويش كل

33:40

There's something in you that makes you okay to sit, all your thoughts slowly.

شي ملحوق ما انت خسران شي و صدق ترى ما وراك شي يعني انت تروح تمشي

33:43

It's something that you don't lose anything from, and honestly, you have nothing behind you, meaning you can go walk.

ليه هل في شي مرة بيفوتك ما فيه قوله ذكارك وتك وسنه صار لك ركعتين وامشي لا يوجد شيء مطرود عليه فهذا الشيء يعالج دماغك المسكين

33:52

Is there something that you will miss? No, say your remembrance and do your Sunnah, pray two rak'ahs and walk. There's nothing pushing you away, this thing heals your poor brain.

انا يبدو لي اني كثرت عليكم جدا في هذا الفلوك لكن الصراحة ان من ضمن الفلوكات اللي حريصني اسولف فيها من زمان

33:58

It seems to me that I have talked a lot in this vlog, but honestly, it's one of the vlogs that I have been eager to talk about for a long time.

ويوم جهت حزت السوليف عجبتني يعني انا يمكن بعد هذا الفلوك يمكن اخسر

34:01

And when I started talking, I liked it. I mean, after this vlog, I might lose.

يمكن انا نصحتك بشيء بس بعدين بعد يوم يومين اسبوع شهر اطب في نفس الشيء اللي انا نصحتك فيه يعني يحللك يا انسان في هذا المجتمع

34:10

Maybe I advised you about something, but then after a day, two days, a week, a month, you fall into the same thing I advised you about. It helps you, O person, in this society.

والله مون في هذا الجيل في هذا الزمن والله أنا مساكين والله أنا

34:13

Honestly, in this generation, in this time, I feel sorry for us, really.

صدق وساكين لا تدري فانتنا زمان طفش لا تدري زمان طفش ما كان عندهم شيء ولا هل الحين مرة ولا الحين طفش

34:19

Honestly, you don't know, we were bored back then. You don't know, back then, they had nothing, and now it's boring again.

لا أدري يا بس عموما أني أنا مبسوط الفترة الأخيرة آخر شهر ونصف

34:23

I don't know, but generally, I have been happy lately, the last month and a half.

كده يوم أني قاعد أحل المشاكل هذه اللي

34:26

Like when I was solving these problems.

أنا قاعد أوجهها في سالفة تعف الدماغ مرة مبسوطة أشياء

34:29

I am addressing them in the matter of brain clutter, very happy things.

كثير مرة مرة فرقة مية حتى على الجانب الديني زي ما قلت لكم على الجانب النفسي على الجانب الصحي ستقوم بالله اني صرت على الجانب الصحي

34:35

A lot, really, even on the religious side, as I told you, on the psychological side, on the health side, I swear to God, I have become better on the health side.

صرت الحين ما عاد استسيغ الوجبات السريعة بذلك الشكل المقليات وهذه الأشياء مرة ما عاد استسيغها الحمد لله لني قاطعها من فترة طويلة جدا

34:43

I have now reached a point where I can no longer tolerate fast food like fried foods and those things; I haven't been able to tolerate them for a long time, thank God, because I have cut them out for a very long time.

مو قاطعها اكلها بس مخفف اول كنت بسي الحين صرت اشرب موية كثير كل اكل صحي كثير خضروات كثير هذا من ناحية الاكل السكريات خففتها بس القهوة القهوة اخي القهوة القهوة عشق

34:55

I haven't completely cut them out, but I've reduced them. I used to eat a lot; now I drink a lot of water and eat very healthy, a lot of vegetables. This is regarding food; I've reduced sugars, but coffee, oh coffee, my brother, coffee is love.

فأبشركم من أموري طيبة يا ربي لك الحمد مرة مرة مرة والله أنصحكم جميعا تخفف من الجوال

35:02

It means to close the logos and live life.

يعني قفل شعارات وعيش في الحياة

35:05

Go practice your life with a hero, don't just sit in isolation, in the corner, and in bed.

روح مارس حياتك ببطل لا تكي في عزلة وفي الظرفة وفي السرير

35:09

What, man? Live! Go see the world today. You guys are lounging in bed. If you notice, most of my thoughts and ideas involve food.

أيش يا رجل عيش قوم روح شوف الدنيا اليوم انتوا متكي في السرير لو تلاحظون يا جمعة أن أغلب موحات وجياتي فيها أكل

35:17

This is a place in Riyadh on a street specializing in ice cream since 2021. I don't know what it's called, but it's called Ice Cream Mukafisa Hilalin. Why did I delay in the centuries? Because Umm Ali is not normal, oh God, let it be.

هذا مكان في الرياض في شارع تخص من عام 2021 ما أنا أعرف هذا اسمه آيس كريم مكافيسة هلالين لماذا أجلت في القرون؟ لأن أم علي لا هي طبيعية يا رب ناموه

35:26

Peace be upon you. How are you? Is there Umm Ali? Thank God, give me one Umm Ali. Listen, without anything, young man, come here, Rajeeb, I don't know anything.

السلام عليكم السلام كيف الحال؟ في أم علي؟ الحمد لله سأعطني واحدة أم علي اسمع بدون بس شيء شباب أسكرين تعالي يا رجب يردك لا أسكرين ما أعرف زيء

35:34

This is for you, comment for the first subscriber, of course.

شب أنا كلام هذا لكومنت فور أول سبسكراب طبعا

35:37

This is Umm Ali, folks. The ingredients are as follows: you put nuts here.

هذه الأم علي يا جماعة المكونات كالتالي أنت حط لي هنا في مكسرات

35:41

Or not? In nuts, I want it without nuts, so you are at the place, of course, they have Umm Ali in Al-Nasai. I tried it, and I have been coming here since 2021.

أو لا لي؟ في مكسرات ميسة أنا أبغى بدون مكسرات فأنت مالتاقيا طبعا عندهم أم علي في النساعي أنا أجربها تم علوم أنني أتي هنا من عام 2021 2021

35:51

I haven't been here for a long time. Of course, I don't eat nuts, so Umm Ali is really my friend.

ما زمان أنا أتي هنا طبعا أنا ما أكل مكسرات فأم علي صدق صديقي

35:55

If you want to come, see it in the specialized street called Ice Cream 36, really.

اللي أريد أن يأتي شوفه في الشارع التخصصي اسمه آيس كريم 36 صدق

35:59

Okay, thank you. If I come back, I will be missing something. Okay, thank you. Look at the types of desserts that have a global consensus. I told you I reduced sugar.

لديل يلا شكرا مرد وذا عدت مستاشي وذا عدت آني ناقص اوكي شكرا شوف من أنواع الحلل اللي عليها إجماع عالمي كنت أقول لكم أني خففت سكرية

36:08

I lied, I didn't reduce Umm Ali, just a little.

كذبت ألطف لا أخففت أم علي شيء بسيط

36:11

So, there is a global and Arab consensus on Umm Ali. I don't know how you guys have it in this place.

فمن أنواع الحالة عليها إجماع دولي وعالمي وعربي الأم علي لا أعرف كيف أنت أهل الذياض عندكم في هذا المكان

36:17

I don't know if anyone doesn't know it. It's delicious. They have delicious Umm Ali, and they put all the things on it, like pistachios and nuts.

لا أعرف إذا أحد لا يعرفه لذيذة يا نا عندهم أم علي لذيذة وراءهم يضعون عليها جميع الأشياء البستاشيوم كسرات المدريش

36:25

But I have an allergy. I eat it, of course, without evaluating it. I don't evaluate it. It's delicious. I know it. I'm here to pour.

لكن أنا لدي حساسية أنا أكلها طبعا بدون ما أقيمها لا أقيمها لذيذة أنا أعرفها جاي عشان أصب

36:31

Naturally, the name of the place is Ice Cream 6. Come and get yourself some ice cream, get some Umm Ali, get some regular milk, and enjoy.

طبيعة يا نا اسم المكان آيس كريم ستة وذلذيب مر وتعال خذلك آيس كريم خذلك أم علي خذلك اللوتك بل عادي تعمل

36:38

And to return to the main topic of our discussion in this vlog, I apologize for the interruption.

وعشان نرجع لمحور حديثنا اللي في الفلوق هذا عكت عفونا الدماظ

36:42

We were talking about slowness and the slow life and that you should love your mind. Keep it safe.

كنا سولف عن البطء وعن الحياة البطيئة وعن أن لنفسك عليك أحب عقلك هذا أحفظه

36:47

I expect some of you see me sitting, meaning you understand my words that you will live a boring life or live a dull life. You are neither living a boring life nor living a dull life.

أتوقع في بعضكم يشوفوني قاعد يعني أنك تفهم كلامي أنك بتعيش مطوع أو تعيش حياة مملة يعني أنت لا بتعيش حياة مملة ولا بتعيش مطوع

36:55

I told you to just keep your thoughts and read. I wanted to tell you, because look, the mind brings you bad things or possibilities that, brother, I can't.

قلت لك أنك بس حافظ عصرات تقرأ وردت قولك كارك بس لأن شوف العقل يجيب لك الأشياء السيئة أو الاحتمالات اللي يا أخي ما أقدر

37:02

But you can, and you reached because these are simple things. These are for the simple Muslim, really, so try with yourself.

بس أنت تقدر وطلت لأنه أشياء بسيطة هذه الأشياء حق المسلم البسيط صدق فحاول مع نفسك

37:07

If you were sincere, and if you were sincere to anyone else, I swear to God your life would change. It would change 180 degrees, so try in this moment. I honestly want to hide.

لو مصرحة كنتم ولمصرحة أي شخص ثاني والله العظيم من حياتك تختلف والله تختلف 180 دقل فحاول في هذه الأثناء أنا ودي الصدق أني أخفي أخفي

37:16

Close or what? End, end, end the vlog.

أغلق أو إيش انهي انهي انهي الفلك

اعتراف: كنت أعيش حياة ليست لي! 💔 | فلوق 14